摘要：30岁-40岁，面对房贷账单、职场瓶颈、育儿压力，每个人都过的很焦虑，那天给弟弟看我的书单，他说我读的都是鸡汤，其实不然，《秘密》这本书中"吸引力法则"常被误解为成功学鸡汤，但当我看了很多人的实践案例，并且自己实践仅仅两个月，就发现这个法则，不是鸡汤，而是一个

最近读了秘密这本书，我必须必须要分享给兄弟姐妹们！

或许你30多岁或许你40多岁，真的真的很多时候心力憔悴，但是我想说，别让焦虑偷走你的生命力！

30岁-40岁，面对房贷账单、职场瓶颈、育儿压力，每个人都过的很焦虑，那天给弟弟看我的书单，他说我读的都是鸡汤，其实不然，《秘密》这本书中"吸引力法则"常被误解为成功学鸡汤，但当我看了很多人的实践案例，并且自己实践仅仅两个月，就发现这个法则，不是鸡汤，而是一个神器，它真正教会和提醒我的是：在疲于奔命中的生活中，如何找回生命的主场权。

一、吸引力法则不是魔法，是能量管理术。

其实《秘密》中讲述的吸引力法则，和现在流行的显化，说的是一件事情，说的就是我们要住在自己的潜意识，管理自己的能量，职场中我们常常陷入负能量漩涡：抱怨客户刁难、吐槽加班文化、焦虑35岁危机。这些情绪像黑洞般吞噬我们的能量场。我不止一次的想着躺平，摆烂，曾经年轻充满激情的我被生活折磨想要逃离，也变得不爱沟通和交流，最近慢慢的利用吸引力法则调整自己的内心，控制潜意识去想那些好的，自己想要吸引的，想做的，想要实现的理想生活，心里反而慢慢平静下来，开始着手做自己擅长的事情，并且开始认真落地，一步一步走，所以，显化也不是空想百万年薪，而是通过调整自己的能量频率，让自己变得乐观，情绪稳定，积极的机遇自然会靠近。

二、把"不得不"换成"我选择"

当我们说"不得不加班""不得不还房贷"，就把自己活成了生活的囚徒。试着把日常事务重新编码：选择加班是为了精进专业，或许也为未来创建自己的生意而打下基础，选择还贷是在构建安全边界，让自己有一个稳定住所，而且还贷的压力，会促使我们去好好规划自己的收入结构，这种认知转换不是自我欺骗，而是拿回人生的解释权。举例有一个单亲妈妈管理自己的情绪能量，她把清晨五点的早起从"被迫"变为"专属充电时间"，用于考取以后职业需要的资格证书，就可以一步一步踏入更美好的未来。

三、用微行动打破焦虑闭环

真正的吸引力从脚下开始：比如，与其焦虑房价和吐槽生活质量，不如每天研究30分钟理财知识，想想自己通过理财或其他路径，一定可以实现高质量的生活，与其情感焦虑，不如花时间打扮自己，潜意识坚定的认为，自己的好会有人懂，也值得拥有健康的感情，担心职场淘汰，就每月掌握一个办公软件新技能或者网络销售技能，潜意识认为我以后一定是有自己的生意的，我现在只是在做准备。管理自己的潜意识，自然就会每件事情都朝着好的方向发展，我在书中读到"感恩日记法"后，开始经常记录小确幸：自己穿的新衣服，客户的某句感谢、孩子的乖巧时分爱的画面、阳台新开的多肉，自己做出的一顿美餐。这些微小正向反馈，可以构建起对抗焦虑的护城河。

生活不会因为读过某本书就突然变好，但《秘密》给了我们一个能量转换器-把消耗在焦虑中的心理带宽，转化为向上生长的养分。30岁+最珍贵的不是年薪数字，而是永远相信自己值得更好的生命的这种信念。相信更好的生活正在靠近我们，当我们开始用建设者的姿态生活，用掌控潜意识的习惯生活，坚信自己未来的每一天都会变得更好，全世界全宇宙都会来帮你完成这个秘密。

来源：伊说说