王芳主任做客北京卫视《养生堂》直播：中医妙招，助您远离结节

摘要：2025年4月10日，中国中医科学院望京医院肿瘤科王芳主任受邀参与北京卫视《养生堂》视频号“远离结节防肿瘤”主题直播。作为中西医结合防治结节领域的权威专家，王芳主任从中医视角切入，结合临床经验，为观众深入浅出的解析结节成因、体质辨识及防治方法，开启了一场干货满

2025年4月10日，中国中医科学院望京医院肿瘤科王芳主任受邀参与北京卫视《养生堂》视频号“远离结节防肿瘤”主题直播。作为中西医结合防治结节领域的权威专家，王芳主任从中医视角切入，结合临床经验，为观众深入浅出的解析结节成因、体质辨识及防治方法，开启了一场干货满满的健康科普之旅。

直播伊始，王芳主任直面观众普遍焦虑：“结节是否等于癌症？”她明确指出，结节是局部组织异常增生的统称，多为良性，但需警惕少数恶性可能。通过实时互动发现，观众中肺结节、甲状腺结节、乳腺结节患者占比极高，部分甚至多部位并发。王芳主任强调，结节高发与现代社会压力、环境及体质失衡密切相关，并引述中医理论，将结节归为“积症”，与气滞、痰湿、血瘀等病理因素交织相关。

在中医看来，气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。当人体长期处于压力状态下，情绪不畅，就容易导致肝气郁结，进而影响气血的正常运行，形成瘀血阻滞。同时，饮食不节、过食肥甘厚腻等不良生活习惯，又会损伤脾胃，使得脾胃运化水湿的功能失常，水湿凝聚成痰。痰与瘀相互勾结，日久便会在体内形成结节。

1、气虚体质：易疲劳、自汗、脏器下垂，气血推动力弱，代谢减缓。

2、痰湿体质：舌胖大齿痕、苔厚腻，体型肥胖或血脂异常，湿浊内蕴成结。

3、气郁体质：情绪抑郁或急躁，两胁胀痛、失眠早醒，肝失疏泄致气机瘀滞。

王芳主任提醒，体质常交叉共存，需综合调理，避免痰瘀互结引发癌变。例如，一个人可能既有气虚的表现，又有痰湿的症状，同时还存在气郁的情况。这种复杂的体质状态下，更要全面考虑，采用综合的调理方法，从补气、化痰、疏肝等多个方面入手，改善身体的内环境，防止痰瘀进一步相互勾结，降低肺结节恶变的风险。

针对观众迫切需求，王芳主任现场传授多套中医调理方案：

1、疏肝散结代茶饮

配方：玫瑰花3克（疏肝理气）、陈皮5克（化痰健脾）、焦山楂3克（消积化瘀）。

用法：沸水冲泡，每日一杯。咽干者可加百合5克润肺安神。此方性味平和，尤适合春季肝火旺盛、情绪波动人群。

2、疏肝三部曲

按揉太冲穴：足背第一、二跖骨间凹陷处，点按3分钟，缓解肝火亢盛。哪些人属于肝火亢盛的症状呢？头晕目眩、面红目赤、急躁易怒等典型人群，都可以通过按揉太冲穴，能够调节肝经的气血，起到疏肝理气、清肝泻火的作用，从而缓解肝火亢盛所带来的不适。

推肝经：手掌沿大腿内侧（肝经循行路线）自上而下推按，疏通经络。在推按过程中，可以感受到身体的一些结节、条索等异常，通过持续的推按，能够逐渐将这些阻滞的部位疏通开，恢复肝经的正常功能。

调息法：睡前深呼吸，意念集中于丹田，鼻吸口呼，平复情绪助眠。中医认为，呼吸与人体的气机密切相关。通过鼻吸口呼的方式深呼吸有助于吸纳自然界的清气，排出体内的浊气。在睡前进行调息法，能够让人心神安宁，缓解紧张焦虑的情绪，从而促进睡眠。良好的睡眠对于身体的恢复和调节至关重要，能够帮助身体更好地进行自我修复和调整，有利于改善因情绪问题导致的结节相关症状。

3、散结养生操三式

拍打腋下：空掌拍打极泉穴（腋窝顶点），促进淋巴循环。不过，在拍打时，要注意采用空掌的方式，力度适中，以自己能够承受为宜。

搓揉两胁：双手沿肋弓上下搓摩，不仅疏解肝郁气滞，而且这种方法简单易行，能够随时随地进行，对于改善因情绪不畅导致的肝气郁结有很好的效果。

颈部拉伸：单手扶头侧向拉伸，舒缓肩颈紧张，调和气血。在进行颈部拉伸时，要注意动作缓慢、轻柔，避免过度用力造成损伤。

直播中，王芳主任结合观众实时提问，深入剖析常见误区：

1、肺结节与吸烟无关？

前面我们讲了，肺结节有三大体质，其中气虚、痰湿体质者即使不吸烟亦可能患病。

在中医理论中，肺主气，司呼吸，主宣发肃降。气虚体质者，肺气不足，肺的功能减弱，抵御外邪的能力下降，即使没有吸烟等不良嗜好，也容易受到外界邪气的侵袭，导致肺部气血不畅，从而形成肺结节。而痰湿体质者，体内痰湿之邪内生，痰湿阻滞于肺络，也会增加患肺结节的风险。所以，不能简单地认为不吸烟就不会患肺结节，体质因素在其中起着重要的作用。

2、儿童过敏与体质关联？

营养过剩、运动不足致脾虚痰湿，易诱发过敏性疾病。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。儿童时期若营养过剩，超过了脾胃的运化能力，就会损伤脾胃功能。同时，运动不足又使得脾胃的运化功能得不到有效的促进。

脾胃虚弱则运化水湿功能失常，水湿内生，凝聚成痰，形成脾虚痰湿的体质状态。这种体质的儿童，身体的抵抗力相对较弱，容易受到外界过敏原的刺激，从而诱发过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等。因此，对于儿童的健康管理，要注重合理饮食和适当运动，以调理脾胃，改善体质，预防过敏的发生。

3、耳鸣失眠的根源？

肝肾亏虚、气郁化火为内在诱因，需综合调理而非单一治疗。肾开窍于耳，肝与肾在生理病理上相互关联，肝肾同源。当肝肾亏虚时，肾精不能上濡于耳，就会出现耳鸣的症状。同时，肝主疏泄，若长期情绪不畅，气郁化火，肝火上扰心神，就会导致失眠。所以，耳鸣失眠往往不是单一因素引起的，而是肝肾亏虚和气郁化火等多种因素共同作用的结果。

在调理时，需要从滋补肝肾、疏肝理气、清热泻火等多个方面综合入手，才能取得良好的效果。例如，可以采用中药调理、针灸治疗以及心理调节等多种方法相结合的方式，改善身体的内环境，缓解耳鸣失眠的症状。