摘要：“你是否曾经历过一整天的静默？静坐冥想，与自己的思绪融为一体，探索并更加亲密地感受自己的身心？”这是Opera Air团队成员在参加牛津正念基金会年度聚会后的真挚感受。在这个信息爆炸的时代，我们每天花费大量时间在屏幕前，却很少停下来关注自己的内心状态。

一次静默的聚会，让我重新认识了浏览器的可能性

“你是否曾经历过一整天的静默？静坐冥想，与自己的思绪融为一体，探索并更加亲密地感受自己的身心？”这是Opera Air团队成员在参加牛津正念基金会年度聚会后的真挚感受。在这个信息爆炸的时代，我们每天花费大量时间在屏幕前，却很少停下来关注自己的内心状态。

Opera Air 团队在牛津正念基金会年度聚会上静默一整天

正是这种对用户深层需求的洞察，推动了Opera与牛津正念基金会的创新合作，打造出全球首款正念浏览器——Opera Air。

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数字时代的压力与应对之策

2025年世界正念日的研究数据令人震惊：七成成年人上网时感到压力或不知所措，61%的人不使用数字工具来改善心理健康。这些数字揭示了一个被忽视的事实：我们的数字生活正在成为压力的重要来源。

与此同时，研究还发现了明显的解决方案：97%的受访者表示愿意尝试正念练习来对抗压力。科学与实践已经证明，每天只需十分钟的正念练习就可以改善幸福感，缓解抑郁和焦虑的症状。

然而，问题在于实践与意愿之间存在巨大差距——超过50%的受访者目前并未进行任何正念练习。但是正念不应被视为一种奢侈，只在我们觉得有时间时才会去做，它应该是一种日常习惯。

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Opera Air：当浏览器遇见正念

基于这些洞察，Opera展现了其一贯的创新精神和对用户的关爱，将浏览器从单纯的信息获取工具转变为全方位的健康伴侣。Opera Air的核心理念是：网络既是压力产生的地方之一，也可能成为平静的起点。

这款浏览器通过两大核心功能，将正念实践无缝融入用户的数字生活：

“休息一下”功能提供了呼吸练习、颈部伸展、冥想和全身扫描，时长为3至16分钟。用户可以设置提醒，进行正念休息，防止长时间沉浸于数字世界而忽视身心健康。

“Boost功能”则采用经研究证实的音景，直接从浏览器播放。该功能采用双耳节拍技术，通过双耳的不同频率在大脑中产生第三个频率，帮助影响脑电波活动，缓解压力、引导注意力或增强创造力。

最为创新的是，用户可以调整Boost的各个方面——环境音、背景音乐和双耳节拍的频率——以定制自己的体验。最近的更新还允许用户与朋友和同事分享他们最喜欢的Boost设置，创造了正念实践的社会互动维度。

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科技革命与产品创新的完美结合

Opera与牛津正念基金会的合作不是简单的功能叠加，而是基于科学研究的深度整合。牛津正念基金会基于正念认知疗法（MBCT）开发了一系列课程，将正念与心理科学相结合。这种科学基础确保了Opera Air提供的不是一时的潮流，而是真正有效的解决方案。

2025年8月1日，Opera宣布与牛津正念基金会建立合作伙伴关系，将基金会的免费冥想、播客和其他资源整合到Opera Air主页的“快速拨号”中。这意味着用户只需点击一下，即可使用牛津正念基金会提供的所有免费工具，如免费现场冥想和书籍推荐等。

这种合作还在不断深化。Opera团队表示：“我们将与牛津正念紧密合作，开发更多浏览器内置的正念内容。虽然整合工作尚需时日，但我们的目标是整合更多能够体现牛津正念深思熟虑、基于研究的方法的内容，并且这些内容将继续在 Opera Air 中免费向所有人开放。”

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从个人体验到人文关怀

Opera团队成员的个人体验生动展示了这款产品的价值：“就在写这篇博客的时候，我只需点击三下鼠标，就能从完成一个句子切换到开始晨间冥想。我没有更换设备、打开新标签页，也没有搜索任何东西。8分钟后，我不仅感觉更放松了，而且对如何重新组织我的博文也产生了一个很棒的主意。”

这种无缝体验正是Opera创新的精髓——不增加用户负担，而是将健康实践自然地融入现有行为模式中。用户不需要额外下载应用或学习复杂流程，而是在日常浏览中自然而然地接触到正念练习。

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持续迭代创新的典范

作为昆仑万维海外信息分发与元宇宙板块的重要组成部分，Opera延续了公司迭代创新的基因。这种创新模式不追求炫技式的突破，而是专注于深度理解用户需求，通过持续迭代提供更加精准的解决方案。

Opera Air正是这种创新哲学的完美体现：它没有重新设计浏览器，而是重新定义了浏览体验。它意识到到现代人在数字世界中的压力，并提供了一种恰如其分的解决方案。这种创新既体现在技术层面（如双耳节拍技术的整合），也体现在用户体验层面（如一键访问正念资源）。

更重要的是，Opera坚持这些创新功能免费向所有人开放，体现了品牌对用户关怀的承诺。在追求商业利益的时代，这种坚持尤其难得，展现了Opera作为一家科技企业的人文关怀。

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构建更加正念的数字未来

随着我们生活与数字世界的融合越来越深，我们需要重新思考技术与健康的关系。技术不应是我们压力的来源，而应是解决方案的一部分。Opera Air的出现标志着这种转变的开始——从单纯追求效率到关注全面发展，从提供信息到关爱用户。

牛津正念基金会的愿景是“构建一个更加正念的世界”，而Opera通过技术创新让这一愿景在数字领域成为可能。这种合作超越了传统的商业合作模式，展现了科技与人文结合的巨大潜力。

当我们能够在浏览网页的同时照顾自己的心理健康，当我们能够在获取信息的同时保持内心平静，我们就真正实现了技术与人类的和谐共处。这或许就是创新的最高境界——不仅改变我们做什么，更改变我们是谁。

在数字喧嚣中，Opera Air为我们提供了一片宁静的绿洲，让我们在连接世界的同时，不忘连接自己。这不仅是浏览器的进化，更是数字生活方式的革命。

来源：新浪财经