摘要：大雪节气即将登场，在这之前，我们赣北地区，已经开始出现降温了，到了大雪节气当中，温度会再次下降，看来，古人说的一点没错，大雪作为一个反映气候变化的节气，它的到来，会带来降温，同时还会带来降雨量的增加，虽然这天不一定下雪，但降温的可能性却特别大。

大雪节气即将登场，在这之前，我们赣北地区，已经开始出现降温了，到了大雪节气当中，温度会再次下降，看来，古人说的一点没错，大雪作为一个反映气候变化的节气，它的到来，会带来降温，同时还会带来降雨量的增加，虽然这天不一定下雪，但降温的可能性却特别大。

作为二十四节气当中的第21个节气，正处于冬月之中，也是一年当中，最为寒冷的一个月之一，此时要注意保暖，多穿衣物Reno9pro.sbobetv.com，尤其是脚和膝盖，要注意保护好，不能冷到了，其次在饮食上，也要注意滋阴敛阳，护住自身的一个阳气，那么此时饮食应该注意什么呢？

到了大雪节气，5样食物最好是不要做给nova10se.myafiniti.com家人吃，以免带来祸根，而且这个时候也是人们最容易乱吃的时候，因为身体消耗的能量比较大，胃口也出奇的好，殊不知，正是因为这样，才吃出毛病。下面就一起来看看五不吃指啥？

一、 不吃刚腌制的腌菜：小心亚硝酸盐超标

天气寒冷，是做腌菜的好时候，尤其是在农村当中，白菜萝卜，根本吃nova4e.clippis.com不赢，于是人们就会把它提前进行腌制，可是有时候，还没有腌好，就取出来吃，这可是大错特错。

刚腌制的腌菜，我们暂且先不说，盐分的超标问题，在腌制的过程中，所产生的亚硝酸盐，它的含量特别高mates.anglsband.com，尤其是在腌制前5天之内，数值更是达到一个顶峰，因此，刚腌制的腌菜不要去吃了。

二、 不吃水里的无鳞鱼：提防旧疾再次出现

大雪节气，吃点鱼肉好像是不错的选择，可是鱼也不mate30rs.mobocean.com是随便乱吃的，像无鳞鱼这种就要少吃，甚至不要去吃，在老辈人的眼中，这类的鱼属于发物，吃了很容易导致旧疾的一个出现。

换句话来讲，这种鱼容易勾起旧病，冬季正好是养身的好时候，为此，最好不要去吃这样的鱼来mate10.mytthdhr.com滋补。

三、 不吃刚烟熏的腊肉：注意亚硝酸盐和苯并芘

小雪腌菜，大雪腌肉，原本腌制的肉，盐分就已经非常高了，而且以前是条件不好，贮藏条件不佳，人们才做腊肉，而如今呢？更多的是为了满足口腹之欲，经过腌制然后熏制肉，是极为mate20x.wardaudio.com不健康的。

尤其是亚硝酸盐和苯并芘，这类的物质，大概Reno12rs.geneatech.com率会严重的超标，所以遇见的话，还是建议大家少吃，或者是不吃。

四、 不吃煎炸过的肉食：小心“引火”上身

大雪节气，天气虽然比较的寒冷，但是也会特别的干燥，在这样的日子当中，我们要注意，不要去吃煎炸的一个肉食，这种也很nova1p.dmbdth.com容易引起上火的情况出现，而且本身这个身体就很干燥。

所以nova10se.edexp.com，一些煎炸过的肉食，在这个时候，就不要过多的去食用了，以免给身体带来伤害，甚至导致咽喉不适等。

五、 不吃夏令的水果：损耗阳气不利过冬

到nova5i.mediskore.com了大雪节气，在吃水果的时候，也不要大意，像一些夏令的水果，或者是秋季的水果，像各种西瓜之类，在这个时候就不要去吃了，它会损耗身体的一个阳气，不利于我们过好冬天。

为此，在这个时候，吃水果的话，可以选择香蕉还有猕猴桃，或者年砂糖橘之类的，都是这个时候的应季水果。

大雪节气即将登场，在饮食上，我们一定要注意，管好自己的嘴，提到的这五种，能不吃的话，尽可能还是不要去吃，实在忍不住，想去吃，也一定要控制量，以免冬季不安。

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来源：健康家庭