摘要：2025年4月2日，由黄岩区文化和广电旅游体育局主办的第28期“天天有艺”文化超市公益培训——[健身气功]课程，在黄岩区文体中心前小操场正式开课。本次活动特邀黄岩区武术协会滨江丽园辅导站站长杨伟贞老师（国家级社会体育指导员、国家一级健身气功裁判）担任主教练，并

2025年4月2日，由黄岩区文化和广电旅游体育局主办的第28期“天天有艺”文化超市公益培训——[健身气功]课程，在黄岩区文体中心前小操场正式开课。本次活动特邀黄岩区武术协会滨江丽园辅导站站长杨伟贞老师（国家级社会体育指导员、国家一级健身气功裁判）担任主教练，并由牟荷招、林黛军、陈薇娜三位资深助教共同授课，吸引了70名市民踊跃参与。本次培训将持续一个多月，系统教授八段锦等经典功法，帮助学员深入学习健身气功的精髓。

健身气功作为中华传统养生文化的瑰宝，以“调身、调息、调心”为核心理念，融合舒缓的肢体动作与深长呼吸，强调“动静相宜、内外兼修”。此次课程涵盖八段锦等经典功法，通过科学训练帮助学员疏通经络、增强体质，尤其能为中老年人群及长期伏案工作者缓解肩颈疲劳、改善亚健康状态。

杨伟贞老师凭借多年教学经验和国家级专业资质，为课程设计了详尽的教学方案，从基础动作分解到连贯演练循序渐进。助教团队牟荷招、林黛军、陈薇娜全程辅助指导，确保每位学员动作规范、练习安全，充分体验健身气功带来的身心益处。

随着首期课程圆满启动，学员们热情高涨，纷纷表示将坚持练习并带动身边亲友共同参与。这场跨越一个多月的“养生之约”，不仅为黄岩区增添了一道全民健身的亮丽风景线，更以公益之力播撒传统体育文化的种子，推动全民健康事业迈上新台阶。此次活动的成功举办，彰显了黄岩区对传统体育文化的高度重视和积极推动，同时也为市民提供了接触和传承中华优秀传统文化的宝贵机会

供稿：黄岩区武术协会

排版：徐旭

初审：吴雪清

终审：符浩

来源：台州武林