摘要：全国锦标赛定州赛区，四川女篮把“缺谁谁尴尬”打成现实。李梦、韩旭、王思雨三大国手集体轮休，她们仍以84:50把厦门女篮按在地板摩擦，净胜34分，只用两节就把胜负写进垃圾时间。首节厦门还能靠三分咬住，次节四川替补突然提速，一波31:13把分差拉到20+；下半场继

全国锦标赛定州赛区，四川女篮把“缺谁谁尴尬”打成现实。李梦、韩旭、王思雨三大国手集体轮休，她们仍以84:50把厦门女篮按在地板摩擦，净胜34分，只用两节就把胜负写进垃圾时间。首节厦门还能靠三分咬住，次节四川替补突然提速，一波31:13把分差拉到20+；下半场继续碾压，最终篮板48:22、助攻26:8，所有高阶数据全面吊打。

更让人后背发凉的是，带队的是平时坐板凳的“第三阵容”：2001年生的高颂摘下12分15篮板，大学生球员肖桐三分4中3，刚上一队的张王来送出7次助攻，整套体系运转得像主力从未离开。主帅米洛什只说了两句话——“球权分享、防守压迫”，剩下的就是球员用深度跑死对手。

厦门这边，赖一丹三分7中4拿到全队最高14分，却连一次轻松出手都得不到；肖婉钰靠速度突击拿下10分，可只要突到三秒区就被三人合围。四川的防守策略简单粗暴：外线无限换、内线提前夹击，把个人能力强但缺少第二持球点的厦门彻底割裂。

这场球的最大价值不在胜负，而在向广东女篮提前示威。全运会决赛圈两队同组，舆论原本指望主场作战的广东靠国手数量与四川掰手腕，如今看到四川“无核”也能打出冠军级攻防，杜锋和女篮教练组必须重新评估：包夹李梦、硬顶韩旭的老剧本，遇上人家12人轮换、全场奔袭的新剧情，还够用吗？

场下细节同样杀人诛心。李梦在社交媒体晒出度假视频配文“回归热爱的起点”，韩旭则在直播间淡定解说比赛，仿佛34分只是日常打卡。这种轻松心态比任何战术板都可怕——当一支球队把大胜当习惯，把缺席当练兵，她们距离王朝只剩最后一声终场哨。

昆明海埂1890米海拔，宫鲁鸣把国家队拉进“氧气稀薄”的熔炉，每天8小时高强度，四周下来姑娘们的平均体脂降了1.8%，却也在教学赛里83:86被云南财大男篮逆转，暴露关键时刻无人接管的老毛病。

第一天女篮赢9分，韩旭内线翻江倒海；隔天对手一变阵，用男子化联防+包夹，女篮末节连续5回合失误，三分命中率从42%跌到25%，最后3分钟一分未得。宫鲁鸣赛后没有一句埋怨，只在白板写下“决策+胆量”，让队员自己复盘——他要的就是把问题放大。

伤病也来凑热闹。2米27的张子宇高原反应严重，第三天就送回济南；王佳琦、冉珂嘉相继拉伤，原本14人的集训名单瞬间缩减到10人，逼得助教李昕穿球鞋陪练。队医组透露，高原肌肉恢复时间比平原多24小时，同样一组折返跑，血乳酸指标翻倍，这是科学不是借口。

为了让内线学会“男子化”对抗，王治郅被特邀上山三天，手把手教背身脚步：怎样用肩读防守、怎样用眼神骗跳。韩旭说，以前她接球先找人，现在学会先瞄筐，一次脚步练习就让她多出两次出手空间。

接下来真正的考场是对西班牙尤文图特的热身，对手联防轮转速率比大学生队快两档。宫鲁鸣已经提前放话：输了算我的，赢了算你们的，过程里谁不敢投、谁不敢突，回来加跑10趟山。

高原封训的账本不能只用胜负算：血氧耐力、决策胆量、伤病防控，全是巴黎奥运的预付成本。正如队长杨力维所说，“现在多暴露一条裂缝，奥运就能少一次崩溃”。球迷不妨把这场惜败当预告片——真正的正片，将在法国响起。

来源：风雷体育