摘要：调休制度正式明确和规范是从2008年开始。这一年开始，中国设立了元旦、春节、清明、端午、劳动节、中秋和国庆七大全民法定公休节日，这些节日的假期通过调整双休日来集中休假。

20个有趣的冷知识：有没有想过调休从哪一年开始的？

（1）调休从哪一年开始的？

调休制度正式明确和规范是从2008年开始。这一年开始，中国设立了元旦、春节、清明、端午、劳动节、中秋和国庆七大全民法定公休节日，这些节日的假期通过调整双休日来集中休假。

不过，其起源可以追溯到1999年。1999年，为了应对亚洲金融危机，扩大内需，促进增长，中国借鉴国际假日调整的经验，出台黄金周制度，将春节、国庆节、劳动节与相邻的周末合并，形成连续七天的长假，调休也随之出现。这一举措在当时旨在推动民众出行旅游，刺激消费，增强国内市场需求。

（2）笑能显著减轻疼痛，无论是生理上还是心理上？

笑确实能够在一定程度上显著减轻疼痛，无论是生理上还是心理上。当人笑的时候，身体会释放内啡肽。内啡肽是一种天然的化学物质，它能够与大脑中的阿片受体结合，产生类似于吗啡的镇痛作用。例如，在一些轻度疼痛的情况下，像头痛或者肌肉酸痛，笑所引发的内啡肽释放可以帮助缓解疼痛。

积极的情绪如欢笑能够改善整体的心理状态。它可以减轻焦虑、抑郁等负面情绪，而这些负面情绪往往会加重对疼痛的主观感受。一个心情愉悦的人会对疼痛有更高的耐受度。长期来看，保持乐观的情绪和爱笑的习惯有助于增强心理韧性。心理韧性强的人在面对疼痛时，更能够以积极的心态去应对，而不是被疼痛带来的负面情绪所吞噬。

（3）你真的清楚二手烟的危害吗？

根据「世界卫生组织全球烟草流行报告」(2023）显示，二手烟每年导致130万非吸烟者死亡。此外，二手烟会对全年龄段的人产生危害。妊娠期间接触二手烟，会导致死胎风险增加23%，先天畸形风险增加13%；婴儿和儿童接触二手烟可能会导致严重哮喘、呼吸道感染、耳部感染和婴儿猝死综合征，而且会影响青少年的学习状况；在成人中，二手烟暴露与中风、冠心病、癌症、慢性阻塞性肺病、呼吸道感染和其他疾病有关。

（4）少喝"三合一"速溶咖啡？

手冲咖啡和速溶咖啡在成分和配比上有很大不同。手冲咖啡粉除了含咖啡因以外，还含有维生素、镁等有益成分。而我们常喝的速溶咖啡，其实是“3合1"咖啡粉。其中，白糖占46%~55%，植脂末占31%~40%，真正的咖啡粉不足20%。研究表明，常喝速溶咖啡会增加患2型糖尿病的风险，而纯咖啡则有助于降低这一风险。因此，咖啡爱好者应尽量少喝“3合1”速溶咖啡，建议选择添加剂较少的速溶黑咖啡或冻干黑咖啡粉，或者尝试手冲咖啡，以享受更健康的咖啡体验。

（5）十二生肖为什么没有猫？

中国的十二生肖起源于先秦时期，在东汉王充的《论衡》中就有完整的记载。其形成与动物崇拜有关，人们选取了比较常见、与生活息息相关或者具有象征意义的十二种动物。而当时猫在中国还不是很普遍。据考证，猫原产于埃及，大约在汉朝时期才传入中国，此时十二生肖的体系早已定型。

从文化角度看，古代中国的农业社会环境下，已经选定的十二种生肖动物如牛代表耕地、马代表运输、狗代表看家等，它们在农业生产、生活等诸多方面都发挥了重要的作用。而猫当时主要的职责是捕鼠，在社会文化观念中的重要性和代表性不足，没有被纳入生肖体系之中。

（6）百家姓为什么以“赵钱孙李”开头？

《百家姓》成书于北宋初期。宋朝皇帝姓赵，所以 “赵” 姓排在第一位，这体现了皇权的至高无上。

“钱” 是吴越国国王钱俶的姓。当时吴越国比较富庶，而且钱俶主动归降宋朝，在当时的社会地位较高，所以 “钱” 姓排在第二位。“孙” 是钱俶的正妃的姓，“李” 是南唐后主李煜的姓。这几个姓氏的排列也从侧面反映了当时的政治格局和经济文化等综合因素。

（7）孺子牛从何而来？

它出自《左传・哀公六年》。齐景公非常疼爱他的小儿子荼，有一次齐景公口衔绳子，装作牛，让荼牵着走，荼不小心跌倒，把齐景公的牙齿拉折了。“孺子牛” 最初是指齐景公对他幼儿的宠爱。

后来，“孺子牛” 的含义发生了变化，现代主要用来比喻心甘情愿为人民大众服务，无私奉献的人。鲁迅的诗句 “横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛” 使这个词的新含义更加广为人知。

（8）为什么富家子弟叫纨绔子弟？

纨绔” 中的 “纨” 是指细绢，“绔” 是指套裤。在古代，这种用细绢做的裤子是很贵重的服饰，普通百姓根本穿不起。只有富家子弟才有条件穿着这样华丽的服饰。富家子弟往往因为家庭富裕，生活奢侈，不务正业。他们穿着华丽的纨绔，整天游手好闲，逐渐地，“纨绔子弟” 就成为了那些富贵人家中不学无术、吃喝玩乐的子弟的代名词。

（9）为什么有钱有势的女婿要叫金龟婿？

唐朝初期，官员们使用鱼符作为身份的象征，武则天时期将鱼符改为龟符。三品以上的官员龟符是用黄金装饰的，称为金龟。如果一个女子能够嫁给佩戴金龟符的官员，就意味着嫁给了身份高贵、有钱有势的人。随着时间的推移，“金龟婿” 这个词就用来形容身份高贵或者有钱有势的女婿了。

（10）为什么是上厕所、下厨房？

在古代，房屋建筑一般是四合院或者类似的形式。厕所大多建在院子的北面，位置较高；而厨房一般建在院子的南面，位置较低。根据中国古代的方位观念，北为上，南为下，所以有 “上厕所、下厨房” 的说法。

从五行角度看，厕所属于水，水是向下流的，厨房属火，火是向上的。人们在日常生活的表述中也遵循了这种观念，形成了 “上厕所、下厨房” 的习惯用语。

（11）警犬为什么能协助破案？

狗的鼻子上的嗅觉细胞特别发达，上面覆盖的黏膜能分泌出黏液，帮助它们辨别不同的气味，所以它们的鼻子特别灵敏。 受过特殊训练的警犬，只要闻过坏人留下的气味，就能牢牢地记住，然后按这种气味去寻找目标，这样就能抓到坏蛋破案了。

（12）小猫的胡子有什么不同？

小猫的胡子是一把非常标准的尺子，当老鼠逃进鼠洞时，只要用胡子量一量就能知道能不能进追进鼠洞里。如果胡子碰到洞壁，就说明洞太小，不能进去，如果胡子没碰洞壁，就说明能进去。

（13）为什么含羞草会“害羞”？

含羞草的叶片一经碰触，就会像害羞的姑娘一样低下头，收拢叶片。原来，在含羞草叶柄的茎部有一个储藏液体的囊袋，里面装满了液体。当叶子受到震动时，囊袋里的液体就会向叶子上部和两侧流动，这样叶子在重力的作用下就会下垂、合拢。

含羞草原本生长在热带地区，那里经常会有狂风暴雨，每到这时，含羞草就会把叶片闭合起来，避免暴风雨的摧残，因而逐渐形成这一奇特现象。这也是对外界生长环境长期适应的结果。

（14）各种植物的根在地下相遇时，是互助还是互相伤害？

根生长在土壤中，当根与根相遇时，很可能被周围的泥土压在一起，形成一种相互交错的状态。根之间的嫁接并不仅仅是贴得很近，而是两条根实实在在的合为一体。当树木的根系相互接合时，它们就能彼此共享水和养料。

（15）下雪的世界为什么会变安静？

每当下雪时，很多人会觉得，以往纷扰的城市，突然有了种安静的能量。不要怀疑这是错觉，其实这是有物理原因的，那就是雪会吸收部分声波。天气越冷，雪越蓬松，缝隙越大，吸收声音的作用越强。所以下雪的世界就会变得安静了。

（16）天冷时为什么会发抖？

冬天里，当我们感觉到冷时，身体经常不由自主的发抖，也就是打哆嗦，想必这种感觉大家都深有体会。其实，这是人体的一种自我保护机制，就如同在高温天里身体会自动排汗一样。在严寒的天气，与寒冷战斗并存活下来的最重要的一点，就是要让身体内部的重要区域始终保持在37度左右。

为了实现这一目标，我们的身体会使出各种“招数”：身体会自发地调节体内能量的产生和消耗量，以减少身体能耗，保持体内热量;减少外围皮肤的血流量，从而减少身体散失到环境中的热量，这也是为什么这些部位(如双手、双脚)温度最低、冷的最快的原因。

再一个，就是身体会自主颤抖产热，也就是人们常说的打冷颤。皮肤表面温度下降会刺激神经发出信号，肌肉会剧烈收缩，因此就产生了冷颤。

（17）“扯皮”原意是什么？

“扯皮” 原指做鼓时的一种程序。在古代制作鼓时，需要将牛皮加工，通过拉伸、鞣制等程序，让牛皮能够紧密地贴合在鼓框上。这个过程中，工匠们要用力拉扯牛皮，使其平整合适，这就叫做 “扯皮”。后来这个词的含义逐渐演变为无原则地争论纠缠，互相推诿责任。因为在争论、推诿的过程中，就像在拉扯一张皮，没有实际的建设性，只是来回地争执。

（18）“三媒六证”是哪“三媒”哪“六证”？

三媒：一是 “男方媒人”，主要代表男方家庭利益，到女方家提亲、介绍男方情况等；二是 “女方媒人”，其职责是站在女方立场考察男方家庭等诸多事宜；三是 “中间媒人”，这个媒人通常比较公正，沟通协调双方，起到平衡双方利益和意见的作用，在一些传统婚礼中，比如协商彩礼、嫁妆等问题时发挥重要作用。

六证：六证具体是指在天地桌上摆放的六个物件，即斗、尺、秤、剪子、镜子、算盘。斗象征着粮食满仓，寓意生活富足；尺代表衡量事物的标准，象征婚姻中的行为准则；秤代表公平，寓意夫妻双方在家庭事务中的公平公正；剪子象征着裁剪生活中的烦恼，也有裁剪布料做衣裳等含义，体现对婚后生活的美好期望；镜子代表心明如镜，夫妻双方要真诚相待；算盘代表精打细算，寓意婚后要好好经营家庭财富。

（19）“三姑六婆”指的是什么？

三姑：一是 “尼姑”，是指佛教出家修行的女性；二是 “道姑”，即道教的女性教徒；三是 “卦姑”，是以算卦、占卜为职业的女性。

六婆：一是 “牙婆”，主要是旧时以介绍人口买卖为业的妇女，比如在人口买卖市场上介绍买卖丫鬟、小厮等；二是 “媒婆”，就是给男女双方说亲的人；三是 “师婆”，也叫巫婆，是装神弄鬼、画符施咒的妇女，靠迷信活动骗钱；四是 “虔婆”，是开设妓院的鸨母；五是 “药婆”，主要是卖药的妇女，有的药婆也会利用药物做一些不正当的事情，比如堕胎药之类；六是 “稳婆”，是旧时以接生为业的妇女。在古代社会，“三姑六婆” 常常被认为是从事一些不符合正统道德观念的职业的人群。

（20）“三长两短”是怎么来的？

一种说法是和棺材有关。棺材是由六块木板拼凑而成，四块长木板分别是棺底、棺盖的两块和左右两侧的长条木板，两块短木板是前后两端的挡板。当棺材没有盖上棺盖时，就呈现出 “三长两短” 的样子。而棺材又和死亡联系紧密，所以 “三长两短” 就有了意外灾祸、死亡等不祥的含义。

还有一种说法是源于铸剑大师欧冶子铸的五把名剑。三把长剑分别是湛卢、纯钧、胜邪，两把短剑是鱼肠、巨阙。人们在遇到危险时，往往会用布或绳子把剑裹起来，方便携带，当裹剑时就会出现 “三长两短” 的形状，而剑又容易和打斗、危险等情况相关联，所以这个词就有了不好的意思。

来源：每天书籍推荐