摘要：那天，婆婆刚出院没几天，特意张罗了一桌谢恩宴，请了所有亲戚在饭店聚餐。席间她一个一个点名感谢，谁来看望过她、谁给她送过饭、谁打电话最勤，说得细致又动情。最后她感慨了一句：“还是兄弟姐妹最靠得住啊。”我和丈夫陈岩坐在桌边，听着这话，心里五味杂陈。我们陪床的日子也

那天，婆婆刚出院没几天，特意张罗了一桌谢恩宴，请了所有亲戚在饭店聚餐。席间她一个一个点名感谢，谁来看望过她、谁给她送过饭、谁打电话最勤，说得细致又动情。最后她感慨了一句：“还是兄弟姐妹最靠得住啊。”我和丈夫陈岩坐在桌边，听着这话，心里五味杂陈。我们陪床的日子也不短，可那一刻，仿佛成了局外人，只负责安静地听着。亲戚们谈笑风生，我们却只觉得格格不入。

从那顿饭之后，我和陈岩默默退出了所有家庭群、亲戚群，没有通知，也没有解释。这个决定不是一时冲动，而是被这些年琐碎又沉重的亲情关系慢慢推到的终点。我们俩都是独生子女，但两边家族人丁兴旺，七大姑八大姨、堂兄表弟，几乎都在一个城市，逢年过节总能凑成一桌又一桌的饭局。刚结婚那几年，我们还得按规矩敬酒、送红包，一家家走，一顿顿吃，累得连年都过成了任务。饭桌上的话题永远逃不开催婚、催生、孩子成绩，仿佛我们的生活是用来被评说的。

三年前，三姨家表妹得了抑郁症，亲戚们纷纷议论。我是心理咨询师，却因职业规范不能私下接诊。三姨不理解，觉得我不肯帮忙就是冷漠，甚至在家族里说我无情。我推荐了专业医生，也建议运动调理，可她们一概拒绝，反而把责任推到我身上。父母夹在中间为难，每次听说表妹住院，都自责得不行，好像错的是我们全家。我明白，亲情不该是负担，更不该成为道德绑架的工具。

家族聚会也渐渐变了味。有人总爱在饭桌上点评别人家的孩子、批评谁过得不好，语气高高在上，大家却只能赔笑。孩子吵闹，大人训斥，气氛僵硬，散场后没人真正开心。日常的亲戚圈就像一场永不落幕的八卦剧场，谁家吵架、谁欠钱、谁红包少，全成了茶余饭后的谈资。父母每次吃饭都给我“播报”这些，听得我只想逃离。

后来我和陈岩商量，干脆分工负责各自的亲戚，减少交集，避免矛盾。朋友聚会也各自安排，互不打扰。父母起初不理解，担心别人说我们感情不好，甚至传出陈岩有外遇的谣言。可我们清楚，过得舒心比外界议论重要得多。

婆婆住院时，亲戚们轮番上阵，指责我们照顾不周，搞得公婆也心里不安。其实我们一直尽心尽力，只是没像他们那样大张旗鼓。出院后那顿谢恩宴，成了压垮我们的最后一根稻草。我们终于明白，亲情不该让人疲惫，更不该用牺牲自我去维系。

退出所有群聊那天，我感到前所未有的轻松。断亲不是冷漠，而是学会保护自己的生活边界。我们依然爱家人，只是选择用更安静、更自在的方式去表达。日子已经够忙，何必要让无休止的牵扯占据本该属于自己的宁静？我们只想好好过自己的小日子，简单、踏实、温暖。

来源：小乔神技能