摘要：首先声明一下，我不是医生，但是我听到了名医说的糖尿病防治方法，我作为一个健康使者，就想把这种方法传播出去，让更多的糖尿病人远离疾病的痛苦。我这么做没毛病吧。

首先声明一下，我不是医生，但是我听到了名医说的糖尿病防治方法，我作为一个健康使者，就想把这种方法传播出去，让更多的糖尿病人远离疾病的痛苦。我这么做没毛病吧。

刚看到一个养生视频，是刘老师讲的糖尿病防治视频。说的是:人们得了糖尿病后，她给我们送过来了八字方针。

有哪八字呢？第一个就是少食多餐，（管住嘴）得了糖尿病的人要少食多餐，每顿饭应该吃的食物不要超过自己的拳头大，刚刚正好。由于吃的少，减轻了脾胃负担。再就是饿了的时候就要吃东西。注意不要每日三餐了，什么时候饿了就什么时候吃。

第二个就是运动到酸。（迈开腿）有的医生讲运动一万步，没这个必要，人都有个体差异，有的人可能承受不了的。在这建议是运动到酸，有点累就刚刚好了。

在这里要强调一下，在该用药的还要继续用药，这只是一个辅助疗法。

想看这视频的朋友，也可以单独联系我，我给你看看。

来源：暗香夜读