摘要：益母草，这个名字充满着温暖与关怀，从名字便能看出它与女性健康紧密相连。它是唇形科益母草属的一年生或二年生植物 ，植株一般呈直立生长，最高可达120厘米。它的茎为钝四棱形，上面覆有灰色的倒向糙伏毛。不同位置的叶子形态各异，茎下部叶是卵形，中部叶呈菱形，而上部靠近

在我们日常路过的山野荒地、田埂路边，常常能看到一种貌不惊人的小草，它安静地生长着，不张扬、不夺目，却有着极其不凡的价值，它就是益母草。

益母草，这个名字充满着温暖与关怀，从名字便能看出它与女性健康紧密相连。它是唇形科益母草属的一年生或二年生植物 ，植株一般呈直立生长，最高可达120厘米。它的茎为钝四棱形，上面覆有灰色的倒向糙伏毛。不同位置的叶子形态各异，茎下部叶是卵形，中部叶呈菱形，而上部靠近顶端的叶则逐渐变成线状或线状披针形，叶片大多是绿色，上面还有灰色疏柔毛或糙伏毛。6 - 9月是它的花期，粉红色或淡紫红色的唇形小花，8 - 15朵组成轮伞状花序，腋生在茎节处，小巧而别致。到了8 - 10月，便结出淡褐色长圆状三棱形的果实，表皮十分光滑。

益母草的分布范围极为广泛，不仅我国各地都能看到它的身影，在亚洲其他国家、欧洲、美洲、非洲等地也均有分布，是世界广布种。它就像大自然派来的使者，默默地为人们提供着帮助。

益母草作为一种传统的中药材，在我国的药用历史源远流长。早在公元前1世纪的《神农本草经》中就有关于它入药的记载，最初是其种子入药，到了唐朝，入药部位转变为植株全草，此后应用逐渐广泛。在古代诸多医学典籍中，对益母草的药用价值均有详细阐述。《本草纲目》记载，益母草可作浴汤洗，治瘾疹痒；捣汁服，主浮肿，下水，消恶毒丁肿、乳痈丹游等毒，并敷之，还能主子死腹中，及产后血胀闷等。《本草汇言》称它“行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞瘀血，诚为血家之圣药也” 。

从现代医学角度来看，益母草含有丰富的生物碱、黄酮类、二萜化合物、三萜化合物等活性成分，其中盐酸益母草碱是主要有效成分。它具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，对月经不调、痛经经闭、恶露不尽、水肿尿少、疮疡肿毒等症状均有一定疗效。在调节子宫、改善微循环、改变血液流变性、抑制血栓形成、抗心肌缺血、利尿、抑制皮肤真菌等方面也有积极作用。

在日常生活中，益母草也有不少实用的用法。比如可以制作益母草猪肝瘦肉枸杞汤，准备鲜益母草嫩苗50克、猪肝50克、瘦肉400克、枸杞子20克、生姜3片。先将猪肝、瘦肉切片，用花生油、食盐、酱油、少许淀粉抓匀腌制20分钟；把益母草嫩苗用淘米水或清水洗净；枸杞子和生姜也洗净备用。接着在瓦锅加入3000毫升水烧开，放入益母草嫩苗焯三分钟，再将猪肝、瘦肉逐一放入，待肉快熟时加入枸杞和生姜，食用前加精盐调味即可。此汤具有活血祛瘀调经、利水消肿、清热解毒、益精明目的功效，适合月经不调、痛经闭经、妇人产后恶露不净、水肿尿少者，以及见风流泪、眼睛干涩、视力下降者饮用 。

还可以制作鸡蛋益母汤，取鲜益母草100克、鸡蛋2个、红糖适量，一同煮食，适用于月经不调、功能性子宫出血、产后恶露不尽等情况。在外用方面，取益母草100克、金银花50克、败酱草100克，煮水外洗，可用于缓解皮肤瘙痒、外阴不适等；取益母草10克，白芷30克、白茯苓30克，白芨15克、红花5克，打粉后取适量加蜂蜜调敷，能帮助改善黑斑、黄褐斑、痤疮等皮肤问题。

不过，需要注意的是，益母草虽好，但孕妇要慎用，因为它有收缩子宫的作用，可能会对胎儿造成影响；另外，血虚无瘀者也不宜使用。同时，使用益母草进行药用或食疗时，最好先咨询医生或专业中医师的建议，确保安全有效。

下次当你漫步在路边，看到益母草时，不妨停下脚步，仔细瞧瞧这平凡又神奇的小草，它虽生长在不起眼的角落，却承载着大自然赋予人类的珍贵馈赠，为女性的健康默默贡献着力量 。

来源：四弟一点号