摘要：口腔溃疡是口腔内形成的浅小溃疡。它们不具传染性，大多数情况下可以自行愈合或通过家庭疗法治愈。虽然它们可能会引起刺激和疼痛，但通常无需担心。不过，有时这些溃疡可能是更严重的潜在疾病的征兆。无论您是初次患上口腔溃疡，还是已有长期病史，以下是您需要了解的口腔溃疡知识

口腔溃疡是口腔内形成的浅小溃疡。它们不具传染性，大多数情况下可以自行愈合或通过家庭疗法治愈。虽然它们可能会引起刺激和疼痛，但通常无需担心。不过，有时这些溃疡可能是更严重的潜在疾病的征兆。无论您是初次患上口腔溃疡，还是已有长期病史，以下是您需要了解的口腔溃疡知识

大多数口腔溃疡较小，直径约为 1 毫米。这些白色或淡黄色斑点也称为口疮性溃疡，呈椭圆形或圆形，有时带有红色边框。

虽然溃疡的位置可能有所不同，但您通常会在口腔软组织中发现口腔溃疡：舌头下方、牙龈底部或脸颊或嘴唇内侧。

轻微的疼痛通常伴有轻微的疼痛，而严重的溃疡则可能非常疼痛。

纽约市的口腔修复医生、牙科医学博士萨曼莎·罗丁 ( Samantha Rawdin )表示，口腔溃疡的具体病因尚不清楚，但有几种情况更容易出现口腔溃疡。

常见的触发器包括以下事件：

目前尚无专门的检查来诊断口腔溃疡。医生或牙医可以通过目视检查进行诊断。如果溃疡可疑或看起来不像口腔溃疡，医生可能会建议进行活检以确定病变。活检会从病变部位取出组织样本进行进一步检查。

好消息是，大多数口腔溃疡无需治疗，一到两周内就会消失。

口腔溃疡不必就医。但这并不意味着你应该忽视它。密切关注病变情况，如果病情恶化或没有改善，请咨询医生或牙医。

一般来说，如果口腔溃疡面积增大或持续时间超过两周，就应该去看初级保健医生或牙医。如果口腔溃疡伴有剧烈疼痛或发烧，也应该去看医生。如果溃疡伴有行动迟缓和淋巴结肿大，也应该去看医生。

如果您以前没有口腔溃疡病史，您可能会想：口腔溃疡和唇疱疹是同一种病吗？

罗丁博士说，口腔溃疡和唇疱疹（发热性疱疹）都会引起口腔病变，但这两种情况截然不同。

“复发性口腔溃疡与疱疹病毒引起的唇疱疹不同，复发性口腔溃疡不具 传染性 ，也不会在口腔角质组织（例如嘴唇和牙龈线）上形成，”罗丁解释说。而唇疱疹传染性极强，可通过唾液或皮肤接触传播。

记住，并非所有口腔溃疡都是口腔溃疡。如果你无法区分口腔溃疡和唇疱疹，或者你觉得自己可能患有其他类型的溃疡，请去看医生或牙医。

可能与口腔溃疡相似的口腔病变包括以下情况：

上述一些病变是无害的，仅会引起轻微不适。然而，其他病变，尤其是癌前病变，则更为严重。对于任何持续存在的病变，进行检查至关重要。

病变可能是口腔癌的征兆。在这种情况下，早期诊断和治疗可以防止癌症扩散到身体其他部位，包括食道和淋巴结。当出现可疑斑点时，排除红斑和白斑也很重要，因为它们可能是癌前病变或癌变。

大多数口腔溃疡都是短暂的。它们通常会在一到两周内消失，但严重的口腔溃疡可能需要长达六周的时间才能愈合。

轻微的伤口愈合后不会留下疤痕，疼痛或刺痛感也会在几天后逐渐减轻。

严重口腔溃疡不太常见，而且通常比轻微溃疡更大更深。由于溃疡更深，它们疼痛更剧烈，愈合时间也更长。严重口腔溃疡还存在留下疤痕的风险。

疱疹样口腔溃疡是这类病变的一种罕见形式，由成簇的小溃疡（数量从10到100个不等）或单个大溃疡组成。幸运的是，这些溃疡通常愈合后不会留下疤痕。不要被它的名字迷惑——疱疹样口腔溃疡并非由 单纯疱疹病毒引起，也不会传染。

轻微或疱疹状口腔溃疡大约需要一到两周才能完全愈合。严重口腔溃疡愈合时间较长，大约需要六周。

口腔溃疡也分为两类：单纯性溃疡和复杂性溃疡。单纯性溃疡每年大约发生三到四次。复杂性溃疡发生频率更高，持续时间也更长。

对于引起疼痛的口腔溃疡，许多非处方产品可以缓解症状并促进愈合。

药物选择

含有地塞米松（Decadron）或利多卡因的漱口水、外用糊剂或乳膏有助于减轻炎症。

布洛芬（Advil、Motrin）等止痛药可以缓解炎症。

如果您的口腔溃疡顽固，且家庭治疗无效，请咨询医生或牙医，了解处方可的松凝胶或抗菌漱口水是否适合您。如果溃疡情况复杂且广泛，且局部治疗无效，您的医疗保健提供者可能会开具口服皮质类固醇来加速愈合。然而，长期使用全身性皮质类固醇会产生不良反应，因此建议患有慢性溃疡的患者采用其他治疗方法。

您甚至可能需要接受烧灼治疗，即使用激光或化学疗法来烧灼受影响的组织。

替代疗法和补充疗法

你可以用盐和温水或过氧化氢和水的溶液自制漱口水。用这些溶液漱口（但不要吞咽）有助于减轻刺激。你也可以尝试另一种家庭疗法，那就是涂抹具有镇静作用的芦荟凝胶。

你可以用棉签将一半过氧化氢和一半水的混合物直接涂抹在疮口上，然后再在疮口上轻轻涂抹少量氢氧化镁（镁乳）。每天重复三到四次。

您也可以尝试吮吸冰块来麻痹该区域。

由于口腔溃疡的病因不明，你可能无法完全预防。但稍微调整一下日常生活习惯，或许能减少口腔溃疡的发作次数。

酸性食物和饮料会导致某些人患上口腔溃疡，所以要避免任何刺激口腔的食物。“如果我的病人抱怨经常出现口腔溃疡，我建议你记饮食日记，” 艾伯塔省卡尔加里牙医、牙科博士詹妮弗·西尔弗（ Jennifer Silver ）说。

“记录下你吃过的所有东西、喝过的所有饮料，以及你何时出现口腔溃疡。你可能会注意到，食用某些食物或饮料与口腔溃疡的爆发有关，”西尔弗医生说。这些食物可能包括菠萝、西红柿、葡萄柚、橙子，以及辛辣或咸味的食物。

口腔溃疡和营养缺乏之间也存在联系。“优化营养是预防复发性口腔溃疡的第一道防线，” 纽约市营养师、注册营养师 黛博拉·马尔科夫-科恩（ Deborah Malkoff-Cohen ）解释说。可能导致口腔溃疡的营养素缺乏包括维生素 B12、 铁、锌和叶酸。马尔科夫-科恩指出，均衡饮食或适量补充营养是保持免疫系统健康并发挥最佳功能的关键。

改善口腔卫生也可能降低患口腔溃疡的风险。 刷牙时动作要轻柔 ，以免损伤或刺激口腔内娇嫩的皮肤。确保每天刷牙和使用牙线，保持口腔清洁，消除细菌。

作为额外的预防措施，如果您对十二烷基硫酸钠过敏，请远离含有该成分的口腔护理产品。一些牙膏和漱口水中含有十二烷基硫酸钠，因此请仔细查看标签，尤其是在您有复发性口腔溃疡的情况下。

大约 20% 的人经常会患口腔溃疡。虽然任何人都可能患上口腔溃疡，但女性患口腔溃疡的几率往往高于男性。口腔溃疡在青少年和青年时期更为常见，人们通常在这个年龄段首次出现口腔溃疡。

如上所述，口腔溃疡有时是由于营养缺乏引起的，例如维生素 B12、锌、叶酸或铁过少。

患有免疫系统疾病（如狼疮）、炎症性肠病（克罗恩病、溃疡性结肠炎）和 艾滋病毒/艾滋病的患者可能会出现复杂性口腔溃疡。

来源：康嘉年華一点号