摘要：林女士两年多来最怕出门，晨起就跑厕所，稍一受凉或情绪起伏，肚子“咕噜”直响，饭也不敢吃热闹的。多次被当成“肠炎”对付过去，反复用止泻药，停药就复发。去年冬天她在中医科被辨为“脾肾阳虚、肠道敏感（IBS-D）”，开始系统调理，配合参倍固肠胶囊，少冷饮、早睡早起，

一、故事开场：反复的“急急急”，终于有了转机

林女士两年多来最怕出门，晨起就跑厕所，稍一受凉或情绪起伏，肚子“咕噜”直响，饭也不敢吃热闹的。多次被当成“肠炎”对付过去，反复用止泻药，停药就复发。去年冬天她在中医科被辨为“脾肾阳虚、肠道敏感（IBS-D）”，开始系统调理，配合参倍固肠胶囊，少冷饮、早睡早起，没想到这个冬天竟然稳稳过关。她说：“像给肠子装了道门，风一来关得住。”

二、为什么会“拉个不停”：从“脾肾阳虚”到“肠道易激”

中医讲“脾主运化、肾主温煦”。脾气虚则运化失司、肠道蠕动失衡；肾阳不足，清晨阳气未升，最易“五更泻”。此类人群往往畏寒怕冷，腹部偏好温暖与按压，进食后易现腹胀之症。且常感腰膝酸软，面色亦缺乏光华，尽显身体之虚态。现代医学中的腹泻型肠易激综合征（IBS-D）则与肠道动力敏感、应激反应、肠脑轴失衡有关：冷、辣、焦虑、熬夜，都在推着“肠子”过度反应。表面是“拉肚子”，根子却在“阳气虚、运化差、敏感高”，因此单用止泻药往往只压住表面，停了又反弹。

三、它为何能成为“守门人”：古方底盘×现代加速

参倍固肠胶囊源自明代经典方“固肠丸”，在“固肠止泻、健脾温肾”的古法上，以现代工艺做了“加速器”：通过专利技术提升药效稳定性与生物利用度，既保留“温而不燥、补而不滞”的中医优势，又让有效成分更稳、更好吸收。临床研究表明，针对“脾肾阳虚型”的肠易激综合征腹泻型（IBS - D）、慢性腹泻等病症，整体治疗效果显著，总有效率高达九成以上。见效较快且有“标本兼治”的趋势——既稳住“门”（缓解腹泻、腹痛、便急、里急后重），也修“门框”（扶脾肾、暖中阳，降低复发倾向）。

四、谁更适合它：把人群“画像”画清楚

如果你常在清晨腹泻、畏冷怕风、腹部遇温则舒、食冷则泻、易疲倦、腰膝酸软，舌淡苔白，脉多沉迟——这类“脾肾阳虚、虚寒内盛”的特征，与参倍固肠胶囊的作用机理吻合度更高。若你属于情绪驱动明显、脾气急躁、舌红苔少、口苦口干的“热”或“阴虚”倾向，则不宜盲用“温阳”之品，需要辨证施治。中医的关键在“对证”，找对门，药才是“守门人”，找不对门，门也守不住。

五、怎么用更稳妥：三步走的小策略

第①步：辨证先行。就诊时带上你的“排便日记”（起病时间、每天次数、性状、诱因如受凉/情绪/饮食），同时说明是否伴随消瘦、血便、夜间痛醒等“危险信号”，医生据此判断是否需要先排查器质性肠病（如炎症性肠病、肿瘤、严重吸收障碍等）。

第②步：遵医嘱服用。参倍固肠胶囊以“温阳健脾、固肠止泻、健脾温肾”为核心思路，具体用量与疗程请以说明书与医生建议为准，切勿自行加量或长期叠加多种止泻药。“快—稳—固”的节律最重要：初期缓解症状，中期巩固体质，后期减少复发。

第③步：观察与复评。若使用期间症状反而明显加重，或出现发热、便血、黑便、进行性消瘦、夜间痛醒等新的异常，请立刻就医复查，动态评估与纠偏。

六、生活也要“守门”：暖中护阳的四件小事

① 起居：早睡早起、腰腹注意保暖，冬春季外出加件“护腰小背心”。久坐办公，每40–60分钟起身走两步，避免腹部受凉。

② 饮食：少冰饮、少生冷、少酒辣与油炸；主食与蛋白质合理搭配，优选温润易消化的烹饪方式（炖、煮、焖）；饭菜“温热入口”，比药更重要。

③ 情志：肠脑轴很“敏感”，学会降噪——呼吸放松、规律运动（如快走、太极、八段锦），把压力曲线拉平，肠道就不那么“易激”。

④ 穴位自护：常做顺时针腹部摩腹，配合足三里、关元等日常按揉（轻柔为主、以温舒为度），作为医嘱外的辅助调理。

治腹泻，别只盯着“止”，更要顾“温”“健”“固”。参倍固肠胶囊，承古方之基，借现代工艺之翼。于脾肾阳虚引发的IBS - D及慢性腹泻人群而言，既能“当下止泻”以解燃眉之急，又可“向内固本”助机体恢复康健。当你把药物、生活与情志这三把钥匙握在一起，肠道的门，才能真正“关得住、开得稳”，不再被风一吹就“跑偏”。

本文内容以公开发表的证据为依据。作者不参与相关商业合作，不存在利益相关；写作立场保持中立客观。本文仅供医疗专业读者研判参考。用于临床时，请严格遵照最新指南，并结合个体差异合理调整。

来源：中医陈旺医生