摘要：据《百度百科》2025年8月的最新统计，沈姓现有人口为570万，占比0.38%，排名第49位，属于我国的“大姓”之一。沈姓在《百家姓》中排列第14位，是中华姓氏之一，历史悠久，起源多样，和其他姓氏一样，沈姓在漫长的历史长河中，也曾涌现出许多杰出的人物。
据《百度百科》2025年8月的最新统计，沈姓现有人口为570万，占比0.38%，排名第49位，属于我国的“大姓”之一。沈姓在《百家姓》中排列第14位，是中华姓氏之一，历史悠久，起源多样，和其他姓氏一样，沈姓在漫长的历史长河中，也曾涌现出许多杰出的人物。
关于沈姓的起源。
1、源自嬴姓：帝俊之子实沈的后代，初居山东曲阜，以猴为图腾，属东夷族。后西迁山西汾、浍之间，建立沈国。夏朝时，沈国被姒姓夏人夺取，沈人南迁河南固始。商朝灭夏后，嬴姓沈人复国，周武王灭商后，沈国被晋国吞并，沈人南逃至河南沈丘。周昭王南征淮夷时，嬴姓沈国被灭。
2、源自姒姓：夏朝建立后，夏人吞并嬴姓沈国，建立姒姓沈国。商朝灭夏后，嬴姓沈人复国，姒姓沈人南逃至河南新城县北的邥垂，后迁至河南固始立国。周朝初年，蒋国灭姒姓沈国，沈人南逃至楚地的沈鹿（今湖北钟祥东）。
3、源自姬姓：西周分封文王之子季载于沈（今河南平舆北），建立聃国，也称沈国，公元前506年被蔡国所灭，子孙以国为氏。西周昭王时，蒋国移封河南固始，吞并姒姓沈国，封其子为姬姓沈国。鲁炀公封庶子沈季于沈犹，为鲁附庸国，以沈为氏。西周昭王南征淮夷，沈季随征，灭河南沈丘的嬴姓沈国，其子沈子它被封于安徽阜阳西北的临泉沈丘集，建立姬姓沈子国。
4、源自芈姓：楚穆王时，楚国灭河南固始的沈国，楚庄王封孙敖之子于沈。楚庄王又封其子公子贞于沈鹿（今湖北钟祥东），两地后代均以沈为氏。
关于沈姓的发展。
1、先秦时期：沈姓主要活动于河南、湖北地区，在山西、安徽、陕西、甘肃、四川等地也有分布。
2、秦汉至南北朝：东汉时，沈姓进入浙江，子孙昌盛，浙江武康的沈姓发展成著名望族。
3、唐宋时期：唐朝的两次中原南下移民潮中，沈氏进入福建，随后移民广东。沈姓在北方得到发展，郡望和名人高官大量出现，进入鼎盛时期。
4、宋元明清时期：宋朝末年，金军南下，宋室南迁临安（今杭州），北方沈姓南徙，赴福建、广东等地。明清时期，沈姓遍及全国各地，成为我国一大姓氏。
5、近现代：沈姓族人遍布世界各地，成立了世界沈氏宗亲联谊总会，不断探寻沈氏的起源和发展。
关于沈姓历史上的名人。
沈括（1031年－1095年）北宋科学家、政治家，著有《梦溪笔谈》，内容涉及自然科学与社会科学的广阔领域。
沈约（441年－513年）南朝文学家、史学家，著有《宋书》《齐纪》等，是“永明体”诗歌的代表人物。
沈万三（生卒年不详）元末明初商人，被誉为“江南第一富豪”，其财富和商业才能令人瞩目。
沈葆桢（1820年－1879年）晚清政治家、军事家、外交家，中国近代造船、航运、海军建设事业的奠基人之一。
沈雁冰（茅盾，1896年－1981年）现代作家、文学评论家，代表作有《子夜》《林家铺子》等，对中国现代文学的发展有重要贡献。
综上所述，沈姓历经数千年的传承与发展，已成为中华民族的重要姓氏之一，其族人以不同的方式在各个领域为中华文明的进步和发展做出了贡献。大家以为如何呢？
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来源：解千愁