摘要：9月3日晚，彭李街道为民社区的活动室内灯火通明，座无虚席，一场由彭李街道团工委主办的青“彭”夜校公益心理课程在这里温暖开讲。本次课程围绕“人们总说的情绪价值到底是什么”这一主题展开，旨在帮助辖区青年更好地理解情绪在人际交往与自我成长中的重要作用，提升情绪管理能

9月3日晚，彭李街道为民社区的活动室内灯火通明，座无虚席，一场由彭李街道团工委主办的青“彭”夜校公益心理课程在这里温暖开讲。本次课程围绕“人们总说的情绪价值到底是什么”这一主题展开，旨在帮助辖区青年更好地理解情绪在人际交往与自我成长中的重要作用，提升情绪管理能力。活动特别邀请了资深青少年心理导师李文杰老师担任主讲嘉宾。李老师以深入浅出的方式，将“情绪价值”这一抽象概念与青年人的日常生活紧密联系起来，从多个维度进行了生动讲解。她首先引导大家思考：什么是情绪价值？它如何影响我们与他人的关系？接着，她结合青年群体常见的心理困扰，分享了如何通过情绪价值为自己的内心“充电”，增强心理韧性。在亲子关系方面，李老师指出，许多家庭矛盾的根源并非立场对立，而是情绪传递的错位。她通过真实案例说明，家长若能学会表达理解、接纳与鼓励，便能有效缓解与孩子的沟通冲突，建立更亲密的亲子联结。面对现代人普遍面临的工作压力与生活焦虑，李老师也提供了实用的情绪调节技巧，如正念呼吸、情绪日记、积极自我对话等，帮助听众在日常中实现自我关照与心理平衡。课堂上，李文杰老师语言亲切，讲解细致，既有理论支撑，又有实践指导。她耐心回应了现场听众提出的各种问题，例如“为什么和孩子一说话就容易吵架”“如何在忙碌工作中保持情绪稳定”等，给出了具体而温暖的建议。许多参与者表示，这场课程不仅让他们重新认识了“情绪价值”的深层意义，也学会了如何更好地理解自己、体谅他人。大家在轻松而专注的氛围中收获了知识，也感受到了社区带来的关怀与支持。此次青“彭”夜校公益心理课程的成功举办，充分体现了彭李街道团工委对青年群体心理健康的高度重视。通过搭建这样一个开放、包容的学习平台，不仅增进了邻里之间的交流，也为构建和谐家庭与温暖社区注入了积极力量。未来，街道团工委将继续深耕青年需求，推出更多贴近生活、形式多样的公益课程，用专业服务守护心理健康，用实际行动助力品质彭李建设，让越来越多的居民在家门口就能享受到有温度、有深度的精神滋养。

来源：晓妙招