摘要：我想要你得到的东西，就是你想要你得到的东西。不多一分，不少一毫。我才不会坐在这里，逐一聆听你的要求，然后判断是否要把某样东西赐给你呢。我的规律是因和果的规律，而非“到时再看看”的规律。你选择的东西，你统统能够得到。甚至在你要求之前，我就已经把它给你。你相信吗？

与神对话读后感

神会实现我们的愿望，因为我们的愿望就是神的愿望，这是互通的。这就是为啥只要我们想，我们将有能力创造任何事情。
不过就像刚刚说的一样，神遵循的是“因和果”的规律，不是“到时再看看”的规律，他既不会坐在那里去判断哪些愿望腰给我们实现，那些不要；但也不会我们只是想想，往天上喊两句话，然后坐着啥也不干就期待着会有奇迹降临。

因和果的规律是宇宙的规律，如果我们想要某一个结果，就要去种“因”，想要什么样的“果”就去种什么样的“因”，这才是正确的思维方式。

练功日记

由于膝盖受伤的原因，很多东西都练不了，不过下午的时候，史蒂文教我了一个一条腿也能做的项目，就是专门练习单腿的单重发力，因为有的时候我还是会比较习惯双重，特别是在在做某个动作是看上去是一个垫步，实际上就是一个双重的发力。

双重的劣势在于无法快速连续的发力，双重一下之后再来一下会很别扭，因为一开始就已经两条腿着地了，如果还想发第二次力，又要先收回来，再发一次。第二个劣势在于无法在移动中攻击，移动的时候肯定是有一条腿在地上的，习惯双重发力的话就没法把步伐的快速移动加上了。

所以单重是很重要的，除了上面说的几个好处外，由于是单重的原因，松垮和分阴阳会非常容易，通过我们内家的发力方式，可以发出不输外家的扭胯发力。

来源：情感美学一点号1