摘要：很多人以为，女人一生中最难相处的关系，是婆媳，是夫妻。可年纪越大你会越明白，真正让一个女人反复纠缠、不断内耗、始终挣不脱的关系，其实不是别人，而是——她的母亲。

很多人以为，女人一生中最难相处的关系，是婆媳，是夫妻。可年纪越大你会越明白，真正让一个女人反复纠缠、不断内耗、始终挣不脱的关系，其实不是别人，而是——她的母亲。

女人这辈子，最深的羁绊，也往往是最沉重的羁绊，来自原生家庭。

林舟35岁，婚姻还算平稳，工作体面，孩子也健康。

可她每隔一段时间就会陷入莫名的情绪崩溃，常常因为一点小事就焦虑、烦躁、怀疑自己。

她以为是工作压力，也以为是丈夫不够理解，直到她走进心理咨询室，才第一次正视那个她一直绕着走的“问题源头”——她和母亲的关系。

第一层纠缠：控制下长大的孩子，成年后也难独立

林舟的妈妈是那种“凡事都要插手”的女人。

小时候的她被安排得明明白白，穿什么衣服、交什么朋友、报什么兴趣班、考哪所学校，全是妈妈说了算。

长大后，妈妈依旧用“我是为你好”来延续掌控： “你老公那边家里怎么样，你真了解吗？” “孩子你这样带不对，会出问题。” “工作太累了就别干了，回家我帮你带孩子。”

林舟以为她自己很独立，直到她发现：

自己做任何决定前，脑子里第一个想的不是“我想怎样”，而是“我妈会不会不高兴”。

妈妈的声音不在身边，却在心里形成了一道无形的高墙。

第二层纠缠：被评判惯了的孩子，成年后很难接纳自己

林舟妈妈对她最常说的一句话是：“你怎么总是不如别人家的孩子。”

小时候考98分，妈妈问的是那两分去哪儿了；穿搭不合她意，她说“这样像什么样子”；恋爱了，说“人家真能对你好？”结婚后也好不到哪里去，“你能把一个家过好吗？”

林舟从小活在高压审视下，她努力、压抑、迎合，习惯了用成绩、表现、顺从来换取一点点肯定。

长大后，她开始对所有“做自己”的行为感到内疚。她不敢松懈、不敢出错、不敢太高调。

妈妈批评你三十年，哪怕她不在了，你也会学着批评自己。

第三层纠缠：关系里没有边界感，情绪就永远被牵着走

林舟有次拒绝了妈妈的探访，对方马上冷战：“你是不是觉得我多余了？”

有一次她对妈妈说自己最近很累，妈妈回：“我那个年代更苦，我什么时候抱怨过？”

每一次对话，都像在走钢丝。她想表达自己的感受，却又怕让妈妈伤心；她想保持距离，又总有愧疚感缠绕。

这段关系不是亲密，而是“拉扯”。

最怕的不是你妈控制你，而是你心甘情愿地，被困其中。

第四层解脱：真正的成长，是敢于松手这份“孝顺焦虑”

林舟用了三十多年，才开始学会把自己和母亲区分开。

她不再每次都立刻回电话，而是分场合回应；她开始为孩子立规则，不再听妈妈那一套“老经验”；她去上了心理课，第一次在日记里写下：“我不是一个坏女儿，我只是想活得像我自己。”

她说：“我依然爱我妈，但我不再委屈我自己。”

这，才是一个女人最深的觉醒。

女人这辈子纠缠最深的，往往不是别人，而是那个她最不敢指责、最难切割、也最深深爱着的母亲。

你可以和丈夫分开，可以和婆婆保持距离，但你和母亲的关系，一旦没有界限，就会影响你的一生。

真正成熟的女人，不是完美的女儿，而是有能力爱母亲，也能保护自己的女人。

别再问你为什么这么累、这么敏感、这么容易自责。

也许你一生中最难放下的，不是感情，不是婚姻，而是一个“想让妈妈满意的自己”。

来源：情感倾诉屋