摘要：为增强老年人的健康意识，养成科学健康的生活方式，12月2日，宜春市中医院湛郎街道社区卫生服务中心联合珠泉街道长青卫生服务站举行健康知识讲座。

大江网/大江新闻客户端讯 毛俊军、王平报道：为增强老年人的健康意识，养成科学健康的生活方式，12月2日，宜春市中医院湛郎街道社区卫生服务中心联合珠泉街道长青卫生服务站举行健康知识讲座。

讲座现场，宜春市中医院湛郎街道社区卫生服务中心的孙月老师向现场居民讲解了减糖与控糖的益处以及相关饮食建议、生活方式等；结合自己的执业经验，生动形象地用一个拳头来告诉大家每天吃多少，可以用手量；重点向居民传授低盐、限油等健康饮食知识，呼吁居民时刻关注自身口腔、体重、骨骼健康，养成减油、减盐、减糖的健康饮食习惯；同时，通过现场播放视频，带领大家一起练习八段锦。

通过此次讲座，不仅增强了老年居民的自我预防和保健意识，提高老年居民的健康素养和健康水平，还有利于助推老年健康事业的发展。今后，宜春市中医院湛郎街道社区卫生服务中心及珠泉街道长青卫生服务站将继续找准居民所急所需，有针对性地为居民举办各类健康知识讲座，努力打造“15分钟幸福生活圈”，将优质医疗服务送到居民“家门口”，从细微之处提升居民幸福指数。

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来源：健康集市