摘要：✅ 女儿考95分，夸“你真聪明”后，下次遇到难题直接说“我不会，反正我没那么聪明”

同事小王发现：

✅ 女儿考95分，夸“你真聪明”后，下次遇到难题直接说“我不会，反正我没那么聪明”

❌ 儿子搭积木失败，说“没关系，妈妈帮你”，孩子摔积木跑开：“你总觉得我做不好”

心理学研究：无效夸奖正在让孩子害怕挑战，而这句被忽略的话，才是让孩子主动克服困难的关键——

❶ 为什么“你真棒”正在毁掉孩子的内驱力？

- 标签化夸奖（如“你真聪明”“你是天才”）：

孩子会认为“表现不好=我不够聪明”，为了维持标签，宁愿放弃有挑战的事

- 空洞式安慰（如“没事，你已经很棒了”）：

孩子感受不到具体进步，反而觉得“妈妈在敷衍我”，下次遇到困难更不愿开口

❷ 聪明家长都在用的「三级鼓励法」

正确公式：具体描述过程 + 肯定努力细节 + 给出自主选择

普通家长做法 vs 聪明家长做法

→ 搭积木倒了

× 普通：“别哭，妈妈帮你搭”

✅ 聪明：“你试了3次，每次都调整了积木摆放顺序（描述），这种坚持比搭好更重要（努力），需要妈妈陪你想想办法，还是你想再试试新方法？（选择）”

→ 孩子反应： 擦干眼泪：“我再试试斜着放！”

→ 作文进步

× 普通：“宝贝作文写得真棒！”

✅ 聪明：“你用‘像蝴蝶一样飘下来’形容落叶（描述），这个比喻是怎么想到的？（努力）下次想试试写童话，还是继续观察日记？（选择）”

→ 孩子反应： 眼睛发亮：“我想写一个会飞的书包！”

核心逻辑：不说“你是什么样的人”，而是说“你做了什么事”，让孩子关注“过程”而非“标签”。

❶ 写作业遇到难题（防放弃）

× 错误：“这么简单都不会？你上课没听吗？”

✅ 正确：“这道题你圈出了3个关键词（描述），还在草稿纸画了图帮助理解（努力），现在是想先看看课本例题，还是妈妈和你一起分析第一步？（选择）”

❷ 比赛/考试失利（防沮丧）

× 错误：“没事，下次努力就行”（空洞安慰）

✅ 正确：“你每天练习半小时，发球姿势比上周稳多了（描述），这次发现‘紧张时容易漏球’这个细节（努力），下次想试试赛前深呼吸，还是找教练多练两次发球？（选择）”

❸ 主动完成家务（强化责任感）

× 错误：“宝贝真懂事，妈妈爱你”（泛泛夸奖）

✅ 正确：“你把书桌收拾得比妈妈还整齐（描述），连铅笔都按长短排好了（努力），下次想试试整理自己的衣柜，还是帮妈妈择菜？（选择）”

❶ 孩子考砸时，你第一句是问“错哪里了”，还是“你为这次考试做了哪些准备”？

❷ 孩子说“我做不到”时，你是直接接手，还是问“你想先试哪一步”？

❸ 每天花3分钟，用“描述+努力+选择”和孩子说话，1周后就能看到变化，你愿意试试吗？

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来源：教育观察者一点号