摘要：在社区服务的这些年里，我接触过不少特殊家庭，其中有个家庭的情况让我一直记在心里。小阳今年4岁，他爸爸患有精神分裂症，病情不太稳定。我看过小阳妈妈记录的成长日记，里面有这样一个场景：有天早上吃早饭时，爸爸突然情绪失控，大喊大叫起来。原本还开开心心的小阳，笑脸瞬间

在社区服务的这些年里，我接触过不少特殊家庭，其中有个家庭的情况让我一直记在心里。小阳今年4岁，他爸爸患有精神分裂症，病情不太稳定。我看过小阳妈妈记录的成长日记，里面有这样一个场景：有天早上吃早饭时，爸爸突然情绪失控，大喊大叫起来。原本还开开心心的小阳，笑脸瞬间变得惊恐，他放下手里的勺子，眼睛瞪得老大，身体也开始瑟瑟发抖。从那以后，小阳变得特别胆小，晚上睡觉也老是惊醒。

从这个例子就能看出，家庭成员患精神疾病，对萌娃的成长干扰可不小。从家庭日常互动的角度来看，有三类常见的影响。

先说说家庭情绪氛围对幼儿安全感的塑造作用。就像小阳家，爸爸情绪不稳定，家里的氛围常常很紧张。幼儿对周围的情绪氛围特别敏感，长期处在这样的环境中，他们的安全感就会被严重破坏。小阳经历了爸爸那次情绪失控后，变得胆小怕事，就是很好的证明。

再就是家长行为模式对儿童模仿学习的影响机制。孩子在成长过程中，会不自觉地模仿家长的行为。如果家长因为精神疾病有一些异常行为，孩子可能也会跟着学。比如有的家长因为抑郁症整天躺在床上，不爱活动，孩子看在眼里，也可能变得不爱动、没精神。

最后是有效沟通方式对心理代偿的补偿效果。当家庭中有成员患精神疾病时，沟通往往会出问题。家长可能没办法很好地理解孩子的需求，孩子也可能因为害怕而不敢表达自己。这样一来，孩子的心理需求得不到满足，就容易产生心理问题。

不同年龄段的孩子，受到的影响不一样，应对策略也有所不同。

对于0 - 3岁的孩子，他们主要通过感官认识世界，对情绪氛围的感知很直接。这个阶段，建立规律的作息非常关键。每天固定时间吃饭、睡觉、玩耍，能让孩子有稳定的生活节奏，增强他们的安全感。就像每天晚上睡觉前，给孩子讲个温馨的小故事，让孩子在平和的氛围中入睡。同时，要给孩子设置情绪缓冲空间。当家长情绪不好时，尽量别在孩子面前表现出来，可以去另一个房间冷静一下。

4 - 6岁的孩子开始有了自我意识，会模仿家长的行为。这时候，家长要注意自己的言行举止。可以和孩子一起玩角色扮演的游戏，在游戏中教会孩子正确的行为方式。比如玩“去超市购物”的游戏，让孩子学会排队、礼貌地和收银员交流。另外，要鼓励孩子表达自己的感受。每天晚上睡觉前，可以问问孩子今天过得开不开心，有没有什么想说的。

7岁以上的孩子已经有了一定的思维能力，他们对家长的精神疾病可能会有自己的想法。这时候，要和孩子坦诚地沟通，告诉他们家长的病情是怎么回事，让他们明白这不是他们的错。可以和孩子一起制定一些家庭规则，比如大家都要互相尊重、互相帮助。同时，要培养孩子的兴趣爱好，让他们在自己喜欢的事情中找到快乐和自信。

在社区里，其实有很多资源可以帮助这些家庭。我们可以组织一些亲子活动，让孩子和家长一起参与，增进彼此之间的感情。还能成立家长互助小组，让家长们互相交流经验，互相支持。另外，社区也有心理咨询服务，如果家长和孩子有心理方面的问题，都可以随时去咨询。

总之，家庭成员患精神疾病对萌娃的成长影响很大，但我们可以通过一些方法来减轻这些影响。只要大家用心去做，一定能让孩子们健康快乐地成长。大家在生活中要是遇到类似的问题，也可以随时来交流，我会尽力帮忙。

来源：田雪说育儿