自驱力创始人苏重举浅谈“自驱型成长·一人一案”咨询服务方案

摘要：短期（2周）：建立信任，明确问题根源，设定个性化目标。中期（6周）：培养核心能力，实践自驱工具，形成习惯系统。长期（2个月）：巩固成果，制定可持续成长计划。

——针对“躺平厌学”青少年（为期两个月）

以人为本：通过唤醒内在动力、重塑学习兴趣、构建个性化成长系统，帮助孩子从“躺平厌学”转向“自驱成长”。
阶段目标：

短期（2周）：建立信任，明确问题根源，设定个性化目标。中期（6周）：培养核心能力，实践自驱工具，形成习惯系统。长期（2个月）：巩固成果，制定可持续成长计划。

1. 核心：人格觉醒与健康身心

心理测评：通过SQ（自商系统）测评，分析孩子的性格特质、学习动机、情绪状态。深度访谈：与孩子及家长一对一沟通，明确厌学原因（如学业压力、兴趣缺失、家庭矛盾等）。目标共创：结合孩子兴趣（如游戏、艺术、科技等），制定“梦想板”，设定短期可实现的学习与生活目标。

2. 三大驱动联动

自我驱动：引导孩子写下“行动日志”，记录每日微小进步，强化成就感。自组驱动：与家长签订“家庭公约”，优化家庭沟通方式（如使用“正面管教话术”）。自然驱动：安排一次“自然体验日”（如徒步、露营），通过户外活动缓解压力，激发探索欲。

维度课程内容实践形式价值篇通过“中西文化对比课”，探讨学习的意义（如：儒家“学以成人” vs 西方“探索式学习”）。辩论赛：“学习的意义是成绩还是成长？”；观看纪录片《他乡的童年》并撰写观后感。系统篇设计“个人管理系统”：时间四象限法 + 番茄钟工具，制定每日学习与娱乐计划。沙盘模拟：用VSMATE工具分析“拖延症”成因，制定解决方案。方法篇教授“高效学习法”：记忆宫殿技术 + AIGC工具辅助（如用AI生成学习笔记）。实战演练：用AI工具快速梳理一本学科书籍的核心框架。能力篇培养“钝感力”与“屏蔽力”：通过冥想、情绪日记管理负面情绪。情景剧扮演：模拟社交压力场景，练习情绪应对策略。工具篇掌握“AI学习工具”：如DeepSeek问答、思维导图软件，提升自主学习效率。任务挑战：用AI工具完成一项学科调研项目（如“未来城市设计”）。环境篇优化家庭环境：布置“学习道场”（固定学习空间+仪式感物品）；建议家长参与“亲子共读计划”。家庭任务：与家长共同设计“家庭学习角”，并签订“无手机时段”协议。

辅助活动：

“行走的课堂”：参观科技馆/大学实验室，接触STEM项目，激发学科兴趣。“小导师制”：安排高年级自驱力学员分享经验，增强榜样力量。

1. 成果验收与反馈

能力测评：对比初期测评数据，展示专注力、学习效率等提升结果。成果展示会：孩子向家长展示AI项目成果、学习计划表、情绪管理日记。

2. 制定“终生成长计划”

自驱力工具箱：汇总孩子掌握的工具（如VSMATE模型、AI工具清单）并形成手册。长期目标拆解：将大目标分解为季度、月度任务（如“每周阅读一本兴趣书籍”）。社群支持：加入自驱力学员社群，定期参与线上分享与打卡活动。

3. 家庭赋能

家长培训：开展“自驱型家庭教育”工作坊，教授如何用“境教+事教”代替说教。定期复盘：每月一次家庭会议，回顾成长进度并调整计划。游戏化驱动：通过“积分勋章系统”，将学习任务转化为可积累的成就奖励。AI深度赋能：利用AIGC工具降低学习门槛，实现“无师自通”。家庭-学员-顾问三角联动：每周一次三方沟通，确保执行落地。