摘要：我们习惯给情绪贴金箔：这是成功的焦虑，那是爱情的焦灼。佛陀却将手指浸入恒河水，写下八个湿漉漉的"不"字。原来所有灼烧我们的，不过是执念在镀银的相框里自燃。

焦虑是飘摇的烛火，而《心经》八言是琉璃灯罩——"不生不灭，不垢不净"。

我们习惯给情绪贴金箔：这是成功的焦虑，那是爱情的焦灼。佛陀却将手指浸入恒河水，写下八个湿漉漉的"不"字。原来所有灼烧我们的，不过是执念在镀银的相框里自燃。

科学家用显微镜找焦虑的血清素标记，禅师递来一面铜镜——照见五蕴皆空。那些在脑神经里凿隧道的负面情绪，突然成了晨露，在"不增不减"的阳光下蒸发。

华尔街的电子屏每秒钟都在分娩新的焦虑，而敦煌藏经洞的贝叶经上，八字真言已静坐千年。当我们把"受想行识"装进"不"字的陶罐，所有心理量表都显出"度一切苦厄"的水印。

给焦虑松绑的最好方式，是承认它根本不曾真正缚住你。就像云朵以为自己在推动天空，其实只是被风经过。

来源：宗心说