摘要：镜头超近，毛孔都能看到，一条细纹都没，可那坨苹果肌确实跑位到嘴边，像没拧紧的水袋。

45岁脸还像25岁，可苹果肌却一路滑到嘴角，这落差到底怎么做到的？

看完蔡卓妍最新的无滤镜怼脸照，很多人第一反应不是夸，而是揉眼睛。

镜头超近，毛孔都能看到，一条细纹都没，可那坨苹果肌确实跑位到嘴边，像没拧紧的水袋。

45岁还能把皱纹清零，却挡不住脂肪搬家，这矛盾太刺激。

她的经纪人透露过一张行程表：每天十点半前必须关灯，雷打不动；面膜分早晚两款，晚款有20%玻色因，一瓶顶别人一套；防晒按季节换指数，夏天用50+户外专用，冬天降到30顺带当妆前。

很多人囤贵妇面霜，她更舍得花时间，拍水拍足七次，手机计时器响才停。

苹果肌下垂不是垮，而是脂肪垫整体下移，和皱纹不是一回事。

医美圈管这叫“面中下滑”，光靠涂涂抹抹拉不回去。

港媒跟拍过蔡卓妍去中环一家日本医生开的诊所，项目不稀奇，就是超声炮+微量填充，一次只敢打80发，防止脸僵。

她坚持半年一次，比同龄人少做一半，效果却更自然。

同届香港小姐出身的几个朋友，刚过四十法令纹深得能夹纸。

艺人工作昼夜颠倒，宵夜加酒精，老得快不奇怪。

蔡卓妍从不吃消夜，收工直接回家，朋友聚会改喝气泡水。

她把练瑜伽排在通告前面，拍摄现场支个垫子就能拉韧带，十年下来体脂没上过20%。

社交平台有人留言：花那么多钱还不如自然老。

点赞最高的回复是“她花的钱就是让老得慢一点，再自然也会老”。

这话戳破一个误区，保养不是逆天改命，而是把四十岁拉到三十五岁的刻度，再把五十岁拉到四十岁的刻度，阶梯放缓就已经赢。

真正值得关注的是她的心态课。

蔡卓妍在电台访问里说过，每天写日记，写完撕掉，把垃圾情绪一起扔掉；手机相册里建了一个“开心证据”文件夹，存小孩笑脸、路边野花、刚烤好的面包。

情绪垃圾少了，皮质醇降了，皮肤就少一道暗沉，这比面膜更贵。

很多人把钱砸在美容院，却在家里熬夜追剧。

蔡卓妍的公式其实公开过：七成靠睡觉吃饭，两成靠科学项目，一成留给心态。

顺序不能乱，跳过前两步直接上医美，就像没打地基就盖楼，塌只是早晚。

她下一步准备出新歌，MV里还是淡妆，镜头照样敢贴脸。

观众看的是脸，其实想抓住的是希望：原来45岁也可以不油腻、不装嫩、不瘫脸。

能把时间拖慢一点，哪怕只是几秒，也足够让正在地铁里刷手机的你松口气。

来源：insdaily每日时尚