摘要：平均时薪：43.47纽币（≈183.6元人民币）全球第二，仅次于卢森堡。年法定工时：1,920小时，比日韩少560小时。工作—生活平衡指数：8.9/10，连续四年蝉联OECD榜首。
一、先摆三组数字
平均时薪：43.47纽币（≈183.6元人民币）全球第二，仅次于卢森堡。年法定工时：1,920小时，比日韩少560小时。工作—生活平衡指数：8.9/10，连续四年蝉联OECD榜首。二、加班为什么是都市传说
新西兰《劳动法》第67条明文规定：
每年的ERA受理超时投诉平均仅312起，占就业人口0.006%，远低于同期欧美1%—2%的平均水平。数字背后，是“不卷”已被写进制度成本。
三、假期不是“福利”，是“权利”
带薪年假：20天起步，工龄满5年再+5天；公共假日：11天，若遇周末强制补休；Sick leave：10天/年，可累加，最高可存240天。《Holiday Act》规定，雇主若拒绝员工休假，可被处以最高5万纽币个人罚金。去年奥克兰一家IT公司因“项目紧张”驳回员工年假申请，被ERA裁定赔偿2.7万纽币并强制放假21天。
四、租房也能上学区
新西兰没有户籍概念，公立学校按“就近入学”原则划片，公立小学~高中经费87%来自官方拨款，学区房价溢价仅为私立学校的1/3。
五、13年免费公立教育
学费：0纽币；杂费：年均约350纽币（校服+活动）；大学阶段，公民/永久居民可申请“Fees-Free”计划，首年学费全免。去年，新西兰25—34岁人口高等教育毛入学率42%，高于美国（39%）、德国（34%），学生贷款违约率仅3.7%，低于美英同期水平，低学费+低违约。
六、退休：统一养老金
养老金：单身每周1,038纽币，夫妻各802纽币，折合人民币约9,500—10,200元/月；领取条件：65岁、居住满10年；替代率：退休后收入可达中位工资的60%；由于养老金与职业、缴费年限脱钩，新西兰老年人收入基尼系数仅为0.29，低于年轻人（0.34），出现“越老越宽裕”的罕见现象。
七、医疗：把“大病返贫”锁进笼子
公立医疗体系覆盖98%药品，个人年处方药支出封顶100纽币；公立医院住院零自费。癌症药物在新西兰医保目录内，患者自付不超过3,000元人民币。2022年，新西兰家庭因病致贫发生率为0.3%。
八、移民通道：把“制度红利”变成“身份红利”
技术移民（SMC）2023年10月起采用“六分制”，学历+注册职业或中位工资1.5倍即可达标；IT、工程、护理等紧缺职业无名额上限。绿色清单（Green List）
建筑、电子、可再生能源等210个职位可直接申请居留，审批周期缩短至56个工作日（INZ官方FOI数据）。父母退休移民
投资100万纽币（约440万人民币）四年，另需50万纽币安家费，无需语言、年龄上限，20个月内可获批。
半个世纪前，新西兰第一个把“8小时工作、8小时休闲、8小时睡眠”写进立法；今天，它用同样的逻辑把“不卷”固化成国家基础设施。数字不会撒谎：当平均工时降到1,920小时，当教育、医疗、养老被纳入公共品而非商品，人们才真正拥有“可选择的人生”。
来源：房产米旗林
