摘要：武当纯阳拳是源于武当山的传统武术流派，核心传承脉络以“传真派”为代表，其发展与传承围绕“尊道贵德、内外兼修”的理念展开，注重功法与道家养生思想的结合。

武当纯阳拳是源于武当山的传统武术流派，核心传承脉络以“传真派”为代表，其发展与传承围绕“尊道贵德、内外兼修”的理念展开，注重功法与道家养生思想的结合。

1. 历史发展脉络

- 起源传说：相传源于宋代，与道家养生文化深度融合，早期以口传心授为主，功法侧重“纯阳”理念，追求身心阳气的培补与气血调和。

- 近代定型：清末至民国时期，经武当山道众与民间武者整理，逐渐形成系统的拳架、功法体系，核心包括桩功、拳术、器械（如纯阳剑），并传入民间，从道观走向社会。

- 现代发展：20世纪80年代后，随着武当武术的复兴，纯阳拳被纳入武当传统武术体系，通过武术赛事、培训班、文化展示等形式推广，逐渐被更多武术爱好者认知。

2. 核心传承特点

- 传承方式：以“师徒传承”为核心，强调“传功先传道”，要求弟子不仅习练技法，还需领悟道家“清静无为”“顺应自然”的思想，注重品德修养与功法实践的结合。

- 功法核心：区别于侧重刚猛的外家拳，纯阳拳以“柔中带刚、圆活连贯”为特点，动作缓慢沉稳，注重呼吸与动作的配合（如“腹式呼吸”），兼具技击与养生功能，适合不同年龄段人群习练。

- 主要传承人：近代以来，以武当山传真派传人（如蔡星锋老师、吴侠等弟子

）为核心，通过家族、道观、武术院校等渠道传承，部分传承人还通过著书、拍摄教学视频等方式，扩大功法的传播范围。

3. 当代传承现状

- 文化保护：纯阳拳被列为地方级非物质文化遗产（如湖北省），相关部门通过扶持传承人、建立传习基地等方式，保护其传统技法与文化内涵。

- 社会普及：在武当山及全国多地，出现纯阳拳培训班、爱好者社群，同时借助网络平台（如短视频、直播）进行教学传播，逐渐从专业武术领域走向大众健身领域。

- 面临挑战：传统“师徒制”传承效率较低，部分核心技法面临失传风险；同时，现代健身方式的冲击也使得年轻群体对传统武术的关注度有所下降，需通过创新传播形式吸引更多受众。

来源：生活话事人