觉得自己每天很焦虑的想到要做年终总结就，心跳加速、呼吸急促，想都不远想的过度追求细节完美，导致行动进度迟缓看着身边人都在进步，在成长，可是自己却没有进步，一直在追赶别人的脚步

焦虑症 高琳 宝典 2024-12-06 18:00  4