钟用

当抑郁发作时做什么能让自己好受一些？

抑郁发作时，整个世界仿佛被按下静音键，只剩下沉重的虚无感。你不想动、不想说话，甚至不想呼吸。但请记住——这不是你的错，这只是一种暂时的状态。今天分享10个经过心理学验证的缓解方法，帮你熬过最艰难的时刻。

中考越来越近，今天为大家分享15个经过验证的中考考场救命技巧，在关键时刻可以帮助你顺利度过，甚至“救命”于危难之际。建议25届中考生们提前了解~