生活节奏快，工作压力大……身心不能得到充分放松，很容易造成入睡困难，很多朋友每天都在辗转反侧中缓慢入睡，长时间对健康的损害相当大。根据iiMedia Research（艾媒咨询）数据显示，2023年国民睡眠指数为62.61，睡眠质量指标也降低到66.71，创下

z2 南卡 z2真实 2024-12-06 17:40  2