睡前一物泡水喝，稳住心神，失眠、焦虑、抑郁也不复存在了！
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，广泛分布于中国各地，因其生长于松树根部，故有“松下之灵”的美誉。茯苓性味甘平，入心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。
心神
小米搭两物，精神分裂也顶不住，喝完心神安定
脾脏对我们的身体特别重要，它还跟情绪有很大关系。我们平时吃的五谷杂粮，都要靠脾胃来消化和吸收，然后把营养送到全身。如果得了精神分裂症，情绪和思维就容易失控，说话没条理，行为也怪怪的。
小米搭两物，精神分裂也顶不住，喝完心神安定，沾床就睡
说起精神分裂，很多人可能觉得这是个难缠的病，但其实，它和我们的脾胃健康关系紧密。脾胃，那可是咱们身体的“大管家”，管着吃喝拉撒，还跟情绪息息相关。
自闭症——心神失养、阴阳失衡
中医学中，“神”的含义有二：一是指自然界物质运动的变化及其内在规律，包括人体的生命活动规律。二是指人体生命活动的主宰。其中神可分9个层次：
《出发931》话题互动：你觉得人在什么状态下是最舒服的呢？
若无烦事挂心头，便是人间好时节。再好不过的日子，都比不过没什么要忙的，生活照旧，工作顺利，家庭和睦，就是一个舒服的状态。 那么你觉得人在什么状态下是最舒服的呢？