中老年人膝盖保护指南！4个关键策略远离滑膜炎
"上下楼梯膝盖疼""蹲起时关节响"——这些困扰中老年人的问题，可能是滑膜炎的早期信号。北京积水潭医院运动损伤科统计显示，50岁以上人群中，67%存在膝关节退行性病变，其中23%发展为滑膜炎。这个"无声的健康杀手"该如何预防？
滑膜炎
滑膜炎和类风湿性关节炎有什么区别
一般说到滑膜炎我们就自然而然想到膝关节，其实全身关节都有滑膜都可以有滑膜炎，比如说肩关节、髋关节、腕关节、踝关节、指关节等。
十个膝盖疼八个有滑膜炎！用什么方法治疗效果好？听医生说
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文章内容仅供参考，如有身体不适请线下求医！！！
蹲不下去，迈不开腿……疼痛科帮你轻松应对膝关节滑膜炎！
越来越多的人开始重视运动，不少人以“日行一万步”来要求自己，并引以为傲。但有传言说：运动过量会引起滑膜炎？这是真的吗？疼痛专家告诉你：yes!膝关节最容易中招！