医学研究发现：高血压患者每天打太极，降压幅度比吃药还快？
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杨绛的醒脑真话：关系再好，这两件事打死别说
同事突然问你存款多少，亲戚打听孩子期末成绩，朋友追问老公工资——这些场景你一定遇到过。百岁老人杨绛早就给出答案：管住嘴，才是成年人最该练的本事。
午睡真相：修复大脑缓存还是透支健康？3000万人的数据颠覆认知
午后伏案小憩的上班族、树荫下打盹的工地工人、教室里枕着课本入睡的学生……全球有超过19亿人保持着规律午睡习惯。这个跨越文化与阶层的集体行为，却长期陷入两极分化的争议：西班牙医学期刊称其为“地中海式长寿密码”，日本厚生劳动省却警告“午睡增加30%痴呆风险”。