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父母怕花钱，粗心，害了孩子一辈子

小时候脚绞进自行车轮子里了，父母没带我去医院，把血洗干净了，涂了酒精，不许我喊疼，一喊就挨打，疼什么疼？就你娇气！

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Hello，朋友们大家好！你是不是经常感觉腰上酸痛，平时没坐一会腰就开始疼，每次弯腰的时候腰上就感觉有无数根针在扎一样？严重的时候连翻身、起床都有困难，甚至腿还会发麻？如果出现这些问题，那你千万别不当回事，因为这些都已经是腰间椎盘突出的症状了！

腰疼和喘不上气可能是多种健康问题的症状，其中确实包括冠心病，但也可能与其他疾病有关。冠心病（冠状动脉疾病）是由于冠状动脉供血不足导致心肌缺血的一种疾病，常见症状包括胸痛（心绞痛）、呼吸困难、出汗、恶心等。但是，腰疼并不是冠心病的典型症状。

老妈总是抱怨腰疼，特别是忙完家务或是久坐之后，那腰疼的，按照她的说法就是“就像被千万根针扎一样“”，真的很心疼！除了平时我们在家时多干点家务，其他的按摩和贴的膏药也都给她尽心的去买。以往给她买过几款腰部按摩仪，可效果总是不尽如人意。要么力度不够，老妈总说按得跟

老妈总是抱怨腰疼，特别是忙完家务或是久坐之后，那腰疼的，按照她的说法就是“就像被千万根针扎一样“”，真的很心疼！除了平时我们在家时多干点家务，其他的按摩和贴的膏药也都给她尽心的去买。以往给她买过几款腰部按摩仪，可效果总是不尽如人意。要么力度不够，老妈总说按得跟

作为一个每天需要在驾驶座和办公桌前“两栖作战”的职场人，腰疼已经成了我的“老朋友”。长时间开车，腰总是处于一种紧绷状态；再加上久坐办公，一忙起来就忘了起身活动，腰部更是雪上加霜。久而久之，腰疼成了我的日常困扰，那种隐隐的酸痛感时常如影随形，让人倍感无奈。

总觉得腰酸背痛，可能是腹部力量（核心力）薄弱导致。“核心”即肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域。其中的核心肌肉群负责保证肌肉与关节的位置和运动时躯干的稳定。长期久坐、缺乏运动的人腹背部肌群力量不足，无法维持腰椎稳定，出现腰疼。建议练练这6个动作，加强核心