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架子散开周身内气通，翻江倒海乱环劲可望：3月30日转龙藏练拳记

太极拳以其独特的韵味和修炼方式，吸引着我和无数传统文化追求者，但是，简简单单的“轻灵架子”如何来，如何理解张三丰“其根在脚，发于腿”。却涉及到了深刻的理解：它不仅仅是一种拳法，更是一种身心的修行，一种对精气神本质的探索与领悟。我练习“发于腿”，从小腿肚子到了大

主角可能是一个孩子，也许是位年轻人，周身散发着明亮而温暖的气质。他们笑容灿烂，眼睛里闪烁着自信与平和的光芒，仿佛世界上一切美好的事物，都能在他们的眼神中找到倒影。举手投足间，尽显大方与从容，丝毫没有畏缩与怯懦。

山西常有心意六合拳的“周身十一处练法”是李复祯（常有师傅）所创的一套系统性功法，强调全身关节、筋骨的协调训练，对武术界尤其是形意拳、心意六合拳的发展产生了深远影响。

最近，美国一教育电视台节目主持人耳朵插满牙签谈笑风生的场景火爆网络，这背后藏着一个与耳穴疗法有关的故事，让我们一同深入探寻。

掤劲是太极拳的母劲，是一种圆润劲、膨胀劲、刚柔相济的弹性劲，即中定劲，无力点，无力源的混元劲。它是一种高度自律协调的自然撑合力，表现为“推之不瘪，拉之不开，挑之不起，压之不下”的功力，且弹性灵动，浑厚沉实而不死，毫无僵滞之感。

55岁的刘大姐（化名）周身疼痛已有很长一段时间，奇怪的是这疼痛像是“精灵”，能在身体各处部位“自如游走”——昨天是关节疼痛，今天是腰背疼痛，几天内疼痛又能自行缓解、消失，这让她十分困扰。为了明确诊断，刘大姐找到浙江医院骨科赵正旭主任医师寻求帮助，最后，她被诊断

最近，在徐汇区GATE M 西岸梦中心8栋外广场，也就是黄浦江边上，又迎来了知名二次元游戏《崩坏：星穹铁道》的快闪活动，只要路过附近，都能够看到一座超级巨型的“圣诞树”。它浑身散发金色的光芒，仔细一看，就会发现上面挂满了游戏角色的徽章。