周身

练习太极拳时怎样做到周身一家,达到掤劲饱满

掤劲是太极拳的母劲,是一种圆润劲、膨胀劲、刚柔相济的弹性劲,即中定劲,无力点,无力源的混元劲。它是一种高度自律协调的自然撑合力,表现为“推之不瘪,拉之不开,挑之不起,压之不下”的功力,且弹性灵动,浑厚沉实而不死,毫无僵滞之感。

太极拳 周身 掤劲 2024-12-27 11:26  2

直播预告 | 疼痛周身“游移”,竟是“沉默”骨松在作祟

55岁的刘大姐(化名)周身疼痛已有很长一段时间,奇怪的是这疼痛像是“精灵”,能在身体各处部位“自如游走”——昨天是关节疼痛,今天是腰背疼痛,几天内疼痛又能自行缓解、消失,这让她十分困扰。为了明确诊断,刘大姐找到浙江医院骨科赵正旭主任医师寻求帮助,最后,她被诊断

疼痛 赵正旭 周身 2024-12-24 16:36  1