【民生大视野】高温“烤”验下 麻城“菜篮子”量足价稳
反映社情民意，推动民生改善。为深入关注百姓生活、反映社会民生，市融媒体中心特开辟【民生大视野】栏目，通过节目访谈、专题报道、网络直播等形式深入调查和采访，聚焦民众关切，从民之诉求出发，倾听民声、传递民情、纾解民忧，敬请关注！
苦瓜
男子用推车“养一苦瓜房子”，一次结果300个，根本吃不完，好牛
夏秋时节，是吃苦瓜的时候，清热败火，营养丰富，经常食用一些，对人的身体有很大的好处。
赖文峰家的烟火气，楚玲主打一个大大咧咧，爬高上低
赖文峰一家旅行回到北京了，到了家里，楚玲直播给赖文峰做了一顿饭。菜谱是排骨丝瓜黄豆汤，外加肉馅大包子。楚玲在厨房里是一顿忙活，先切了苦瓜，焯了排骨，切菜的时候，她还不忘生吃两口苦瓜，楚玲的刀功不敢恭维，好几次差点切到手，为了直播，楚玲也是拼了。
读图题诗 | 本期：初秋花坛 小区夜色 苦瓜说不苦 金莲红鲤 月影轻摇
本期：一池锦鲤戏碧水 莲影轻摇水泛香 红荷绿莲一池香 逐梦 汗水雨水污水 扁豆花开秋风来 月上树梢时 诗词小擂台 静雅 秋声本期作者：王观岭 邓贵振 孙英 曲风华 李文秀 杨成彬 杨艳华 张兰英 郑爱国范长森席英 唐云华 顾清俊 。本期谁的作品更胜一筹？老猫手
八维教育:养出好品质，你播的种藏着未来
教育的最终目的，是培养孩子的优秀品质。多数父母最看重孩子智力方面的发展，于是想尽办法提高孩子的智商。例如，吃补脑的食品，又或是找补习班提升成绩。但是孩子真正应该提高的不只是智商，还要培养个人良好品质。因此，在教育过程中，这五大品质的培养不可忽视。
炎炎夏日，瓜该怎么吃？这篇“吃瓜指南”请收好
近日，央视《健康之路》栏目播出了一期“炎夏吃瓜好处多”的节目，邀请了植物学和营养学专家，为观众带来了一场生动有趣的夏日“吃瓜”盛宴。从被誉为“天生白虎汤”的西瓜，到富含维生素C的苦瓜，再到补钾高手丝瓜和减肥益友冬瓜，专家们深入浅出地讲解了这些时令瓜果的营养价值
不是迷信！明日立秋前一天，记得：1不动，吃2样，3不做，别大意
“人情正苦暑，物怎已惊秋”，明日就是大暑节气的最后一天，也是立秋的前一天，这意味着今年的夏天也仅剩下这最后一天，而随着立秋节气的到来，下半年也将正式开启。
抗癌11年，这碗苦中带甘的汤，是我康复路上的「老伙计」
Hello大家好！我是柳荆， 抗癌第11年，终于学会和夏天的暑气、和康复期的琐碎和解。如今走在中西结合的康复路上，常熬这锅苦瓜橄榄黄豆排骨汤——它不是什么“甜蜜良方”，而是带着清苦、藏着回甘的“老伙计”，把中医的滋养、西医的科学，炖成一碗懂我身体的实在汤。
夏日三瓜炒肉成网红，传统吃法遇冷，年轻人到底在怕啥？
这阵子总在短视频刷到“夏吃三瓜”的说法，说是黄瓜苦瓜丝瓜配肉最养身体。我外婆上周特意打电话让我周末回家尝她炒的菜，说不然都忘了怎么做了。结果我们楼下的便利店最近也开始推三瓜便当，价格贵得离谱。
苦瓜真能降血糖？医生：这3类人误吃可能更伤身，别把蔬菜当药吃
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
北京一小伙因种“苦瓜房子”火了，一次结果500个：好牛，咋养的
炎热的夏季，吃上一些苦瓜，既能消暑，又能减肥，还能补充很多营养元素，可以说真的不要太好。
北京一男子，因“苦瓜房子”走红，结果500个，网友：真牛！
炎热的夏季，吃上一些苦瓜，既能消暑，又能减肥，还能补充很多营养元素，可以说真的不要太好。
夏天这菜使劲吃！一清热解毒、二润肺止咳、三强免疫，包包子真香
北京协和医院最新一项营养学研究显示：我国传统饮食中的苦瓜，其清热解毒功效被科学证实，含有的奎宁酸可抑制多种炎症因子，清热效果比普通蔬菜高出3-5倍。而这项研究恰恰验证了中医"苦夏"理论的科学性，难怪老一辈总说"夏吃苦，冬吃酸"。
这些食物如果咬一口是苦的，我劝你马上扔掉！
至于常见的食材中带有微苦味的蔬菜、水果，还是提倡吃的。茶、咖啡、黑巧克力的苦味也是来自有益成分的，还是不错的。
从苦到甜的幸福滋味
“我每天能摘500多公斤，收购商早上5点就来村口等着。”小满时节，南宁市兴宁区五塘镇西龙村坛白坡的大棚里，凌晨3时已亮起灯光。瓜农陆红连熟练地将翠绿饱满的苦瓜摘下，麻利地放入竹筐。
别再喝苦瓜水了，医生亲授8条铁律，90%糖友亲测有效
必须澄清：糖尿病非药物控糖确实存在科学方法，但绝不是靠喝芹菜汁、泡苦瓜水！ 今天把压箱底的8条控糖铁律分享给大家，这些方法在患者中验证有效——坚持做到5条以上者，90%实现了减药甚至停药（需在医生指导下）。
“降血压”大户找到了！胡萝卜落榜，意想不到的5种食物，早了解
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。【福利礼包赠送中】即日起，每天
粉丝福利丨抽100个粉丝免费送苦瓜菜式！
粉丝@圆咕碌当场分享美食到朋友圈，直呼：“大顶苦瓜宴全席，只有想不到，没有苦瓜做不到。”
苦瓜大量上市！医生研究发现：常吃苦瓜，可能对身体有这4种好处
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
今日五月十二，“结芒”，芒种后这些蔬菜要多吃，养心又护脾
芒种，在农历二十四节气中排序第九。古书《月令七十二候集解》里写道：“芒，麦芒也，种，谷种也。”意思是有芒的麦子该收割了，有壳的水稻要播下籽粒。这几天既是收获的喜悦，又是忙碌的起点，所以老辈子总说这是“农家翻身天”。你要是去乡下走走，会见到田野里的麦浪尚未褪色，