空杯心态资讯

怎样缓解社交焦虑？别再猜心了！跟心理师练习“空杯心态”

心理学中有一个概念叫"读心术错觉"（Mind Reading Fallacy），指的是人们错误地认为自己能准确知道他人想法，并对此深信不疑。社交焦虑者尤其容易陷入这种思维陷阱——他们会在社交中不断猜测："TA是不是讨厌我？""我刚刚那句话是不是很蠢？""他们一

第一个故事关于专注力。佛偈有言：“世无净土，皆因心无净土。”心若蒙尘，世界便晦暗。心灵是观照世界的窗。杂念丛生，如同灰尘遮蔽视线，让人看不清机遇与美好。登山家蒙克夫曾揭示一个真相：在稀薄空气的高海拔地带，欲望越少，耗氧越少，越容易登顶成功。生活亦是如此，背负太

在这个人人都渴望财富的时代，我们听过太多关于赚钱的秘诀、捷径和技巧。有人说要抓住风口，有人说要精通人脉，有人说要具备商业头脑。

我4月份参加了4天写作体验营后又参加21天基础班，在基础班学习期间，写了四篇完整的稿子。

人生已过半，随着社会阅历越来越多，人生经历越来越丰富，慢慢的会减少无效社交，不再呼朋引伴，不再大吃大喝，喜欢上了独来独往，把更多的精力放在了自己身上，这样的人往往具备这三种优秀的品质！

让我这个46岁的人浑身发冷。中年人就像站在悬崖边的骆驼，前有职场淘汰危机，后有房贷教育两座大山。直到重读《金刚经》，才发现老祖宗早为我们备好了通关秘籍。

5月24日，经过隆回县教师进修学校精心筹划，隆回县教学副校长们齐聚湖南第一师范学院，开启学科教学领导力提升研修之旅。此次研修锚定提升学科教学领导力等三大目标，旨在为隆回教育发展培育骨干力量。

对着镜子整理衣装、仪容的时候，我们会擦亮眼前的镜子，因为希望镜子能映照出自己整洁得体的模样。但我们是不是忘了：心里那面镜子，是否也需要擦拭明亮呢？

但有“出息”并非只指——功成名就，更是一种对人生的担当、对自我的超越。

PMP（Project Management Professional）即项目管理专业人士资格认证，由美国项目管理协会（PMI）发起。在全球 206 个国家和地区得到高度认可，是项目管理领域重要的认证之一，受到业内广泛认可。PMP 认证不局限于特定行业、某一项

5月13日，中国煤科在天地大厦601会议室举办2025年营销人员线上培训班开班直播课。集团公司党委副书记、总经理范韶刚出席直播课并讲话，华夏基石管理咨询公司业务副总裁、高级合伙人张小峰博士受邀进行专题授课。

为弘扬传承五四精神，培养青年员工爱党、爱国情怀，筑牢青年员工廉洁思想防线，5月8日，农发行四川内江市分行以“弘扬五四精神、争做时代新青年”为主题，召开“五四”青年工作会。