舆是乎 | 年轻人不“撸铁”改“练气”了?
在健身器械层出不穷、智能手表紧盯卡路里、筋膜枪震动不停的当下,以“八段锦”“易筋经”等为代表的“中式健身”凭借独特优势与深厚底蕴,成功在社交媒体上“破圈”走红。究竟是何种魅力,让很多年轻人弃“撸铁”改“练气”,成为“Z世代”追捧的健康新时尚?
在健身器械层出不穷、智能手表紧盯卡路里、筋膜枪震动不停的当下,以“八段锦”“易筋经”等为代表的“中式健身”凭借独特优势与深厚底蕴,成功在社交媒体上“破圈”走红。究竟是何种魅力,让很多年轻人弃“撸铁”改“练气”,成为“Z世代”追捧的健康新时尚?
你可能很难想象,每周“撸铁”180分钟,竟然可能让你变年轻8岁,10月30日发表在《生物学》上的一项大型研究,得出了这个令人瞠目结舌的结论。
王大妈最近十分的苦恼,因为她现在的状态实在是太差了,不仅皮肤呈现出蜡黄的状态,身体免疫力也不断下降,感冒就没有好过。