为什么有人天生吃不胖?秘密竟藏在父母的“备孕季节”里!
大家好,我是费健,上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年,我既拿手术刀,也做微创消融,见过太多人为了“减肥大业”和健康问题苦恼。今天想和大家聊一个有趣的话题:为什么有人狂吃火锅奶茶也不胖,而你喝口水都长肉?答案可能藏在一种神奇的脂肪里,甚至
大家好,我是费健,上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年,我既拿手术刀,也做微创消融,见过太多人为了“减肥大业”和健康问题苦恼。今天想和大家聊一个有趣的话题:为什么有人狂吃火锅奶茶也不胖,而你喝口水都长肉?答案可能藏在一种神奇的脂肪里,甚至
与囤积热量的白色脂肪不同,BAT自带“燃烧属性”:它能将能量转化为热量消耗,堪称人体自带的“热量粉碎机。更为形象地理解,它是人体自带的“暖宝宝”——在我们冷得打哆嗦之前,它就已经悄悄开始燃烧热量,帮助保暖了。而且,它越活跃,说明身体的能量代谢越高,这在控制体重
有没有这样一种朋友,明明和你一起点了外卖、撸了串、吃了甜点,结果人家依旧腰细腿长、毫无赘肉;而你呢?只是多喝了两口奶茶,体重秤就响起了警报。我们辛苦计算热量、翻着食谱做低脂餐,他们却能在火锅前一通猛炫,依旧身形轻盈如燕。难道这是命运的不公?其实答案,可能藏在他
在前两集的减重破局科普中,我们揭穿了网红减肥法的认知陷阱,更在美食围城里找到了“会吃”的减重智慧。点击回顾:华西减重秘籍第一集:这些年流行的减肥“绝招”大盘点华西减重秘籍第二集:会吃才会瘦!在这个美食诱惑无处不在、高能量食物唾手可得的时代,我们常常困惑:为什么
本以为公认的“吃播四巨头”,都把肚子吃得胖成球,已经很夸张了,没想到女版的“三巨头”更让人意想不到。