近年来，运动在糖尿病一级预防中的核心地位已得到广泛认同，但“每天动一动”真的比“集中锻炼”更好吗？对于忙碌的上班族、照顾孩子的中年人甚至退休人群，运动频率往往难以做到每日坚持。近期一项发表在Obesity杂志的研究结果表明[1]，与缺乏身体活动的模式相比，无论

研究 预防 锻炼 糖尿病 ww 2025-05-13 17:02  3