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甲流来袭，你做好预防准备了吗？

最近，甲型流感（简称甲流）在各地爆发，势头凶猛，让很多人都中了招。这波甲流不仅传播速度快，症状也比往年复杂，让不少人心生担忧，甚至有人觉得这次的甲流不输给新冠疫情。

·第三不要吃油条。油条属于是典型的油面混合物，其热量高，升糖速度也快。

·第一就是米粥。很多朋友喜欢喝白米粥和小米粥养胃，认为这是清淡饮食。您不知道吧？像白米粥经过长时间熬制，其淀粉的糊化程度较高，消化速度较快，生喝速度也是很快的。所以说像白米粥、玉米粥、玉米糊这食物尽量的是要不碰。

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我不舒服有些天了，自己没当回事，家人也没当回事，儿子也都知道，但我还是要每天去幼儿园接小孙子，小孙子生病了不能去幼儿园，儿子又让我去他家陪了小孙子三天。