调心

八段锦要注重内在、节奏和调心，不能像全民学英语那样滥而无功

小区里老年人很多，居委会也很给力，经常在居民群里发活动宣传，比如义务理发、文艺演出、才艺学习等，暂时没看到有八段锦。倒是看到街道发出的其他小区的活动，就有练八段锦的，附带有照片，一群人穿着练功服，整齐划一地做着动作。