胡晓辉

酸枣仁成“助眠神器”? 医生:培养健康生活方式才是改善睡眠的长久之计

睡眠问题是社会性问题,人类生命的三分之一时间都在睡眠中度过,睡不好,很痛苦。近期,被誉为“东方睡果”的酸枣仁火了。在社交平台,不少人推荐酸枣仁可以改善睡眠,并大赞效果惊人。某网红品牌近日上新的“晚安酸奶”中也添加了酸枣仁的成分。号称比安眠药还好用的酸枣仁,真能

睡眠 酸枣仁 胡晓辉 2024-12-01 09:54  2

酸枣仁成“助眠神器”?

睡眠问题是社会性问题,人类生命的三分之一时间都在睡眠中度过,睡不好,很痛苦。近期,被誉为“东方睡果”的酸枣仁火了。在社交平台,不少人推荐酸枣仁可以改善睡眠,并大赞效果惊人。某网红品牌近日上新的“晚安酸奶”中也添加了酸枣仁的成分。号称比安眠药还好用的酸枣仁,真能

酸枣仁 胡晓辉 酸枣 2024-12-01 02:58  2