研究：多吃含类黄酮的食物，或能保护大脑，远离老年痴呆，别忽视
“妈，你最近咋总买这么多坚果呀？之前给你买时你不是说不喜欢吃吗？”“我听人家讲这些坚果里含类黄酮，能预防老年痴呆呢！”68岁的黄阿姨是退休工程师，平日闲时爱和楼下老人聊天打麻将。
类黄酮
人人都怕癌，但癌细胞最怕这4种食物！每天吃一点，癌症绕道走
今天我要给你们爆个超级大猛料！你们平常是不是总听到一些听起来神神叨叨的俗语，比如 “一天一苹果，医生远离我”“清晨一杯茶，饿死卖药家”“辣椒入喉，百病消除”，以前咱可能就当顺口溜听听，没太当回事儿。但你们知道吗，这里面可藏着大秘密，这些食物之所以被说得这么神奇
10分钟，10种方法，减缓大脑衰退及老化
早晨起来，觉得自己好像没有完全清醒，脑袋沉重，记忆力似乎变差了，甚至连昨天的事情都想不起来？或者在工作中发现，自己越来越难以集中精力，处理复杂问题时总是觉得力不从心？随着年龄的增长，很多人会感到自己变得更加健忘和迷糊。实际上，这种现象并非全然属于自然老化的过程
哈佛大学20年研究：含类黄酮的食物，可以降低老年痴呆症风险
其实要说这个病也是早有征兆，记得妈妈刚退休那年，就好像转性了一样，从一个温婉知性的人，变得非常情绪化，特别敏感，经常不见东西。