让人长寿的可能不是基因，一周150分钟有氧也能延长生命？
无需依赖补充剂和冷冻疗法：专家表示，延长寿命的最佳 “生物黑客” 方法是锻炼。例如，研究表明，瑜伽有助于延缓细胞衰老、提升身体柔韧性和平衡能力、改善心理健康状况，还能预防认知能力下降。｜国家地理图片集
人长寿
香港人均寿命长，究竟是如何做到的？关键在于5点，早知早受益
每当人们讨论起长寿之地，脑海中可能率先浮现出一些国外的知名区域，然而，在我国广西的一隅，有个地方宛如一颗被尘世遗忘的明珠，那里的居民以令人惊叹的高寿闻名遐迩，它就是巴马瑶族自治县。据权威数据统计，巴马的人均寿命在国内乃至全球部分地区的排名中，都稳居前列，这不禁