如何缓解压力?心理学博士给出摆脱焦虑的6个实用建议!
当心率监测模块在23:47分发出警报时,17岁的小文正在解第38道物理压轴题。智能手表显示她的静息心率达到112次/分钟——这是本周第7次胃痛发作,而锁屏壁纸上"你必须坚持"的鲜红字样,正与冷汗一起在夜色中闪烁。
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小敏深夜还在刷着男友的聊天框,心里满是疑惑和不安。她担心男友今天一条消息都没回,是不是不爱自己了。实际上,这种因为暂时失联而引发的焦虑正在破坏许多情侣之间的信任感。心理学研究表明,大约80%的情感危机源于安全感的崩塌。那么,如何让爱情既能亲密无间又能保持适当的
终于能翻身了,上岸这样的美国博士,居然申请制,学费才16万,2年就能毕业,国内上网课,本科毕业就能申请!
马来西亚和立大学的心理学博士(Psy.D)项目,专注于临床心理学的实践应用,致力于培育兼具深厚理论知识与卓越临床技能的临床心理学家及心理健康服务专家。以下是该项目的精简介绍: