血糖高只能吃药?揭秘10个不花钱控糖诀窍,最后一条多数人不知道
作为一名药师,我在药房窗口最常听到的疑问就是:“医生给我开了二甲双胍,这药要吃一辈子吗?”“听说胰岛素会上瘾,有没有其他办法降血糖?”每次遇到这样的患者,我都会拿出这张珍藏的控糖清单——这些经过医学验证的控糖方法,不仅能帮助稳定血糖,更能让患者重拾生活主动权。
作为一名药师,我在药房窗口最常听到的疑问就是:“医生给我开了二甲双胍,这药要吃一辈子吗?”“听说胰岛素会上瘾,有没有其他办法降血糖?”每次遇到这样的患者,我都会拿出这张珍藏的控糖清单——这些经过医学验证的控糖方法,不仅能帮助稳定血糖,更能让患者重拾生活主动权。
当我们为工业发展和便利生活而发明并使用大量化学用品时,也无意在生态链中埋下了“定时炸弹”。日常生活中经常使用的阻燃剂、灭火剂、个人护理品、防晒霜、增白剂、磨损的轮胎,甚至喝水的塑料瓶,都在悄无声息地向环境和生物体中释放添加在其中的化学物质。这些化学物质的影响不
2025年5月10日~13日,备受瞩目的 2025 年欧洲儿科内分泌学会与欧洲内分泌学会联合大会(2025 ESPE-ESE)在丹麦哥本哈根隆重召开。大会以“以内分泌之径,贯连生命全程(Connecting Endocrinology Across the L