自我调节又缩量 市场心中仍没底—4月11日资金动向及大盘综述
4月11日 主力资金净卖出-37亿，与10日相比净买入缩量57亿；北上资金交易量约1,879亿，与10日相比缩量15%；两市成交量合计13,487亿，与10日相比缩量16%。
自我调节
春季疲劳，如何调养恢复满满活力——鹤颜堂苏子老师教你自我调节
随着春天的到来，许多人会感到春季疲劳，这种疲劳感不仅仅是体力上的乏力，也可能伴随着情绪低落、精神不集中等问题。尤其是在气温变化、气压不稳定的春季，人体的免疫系统和气血流通容易受到影响，导致春季疲劳症候群的发生。那如何打破这种困境，恢复满满的能量呢？鹤颜堂的苏子
感觉心里 “空空的”？关于 “情感缺失” 的自我调节指南
“情感缺失”，更像是心里的 “情感阀门” 被调小了——别人的喜怒哀乐像水流过，你却只能感受到细细的一丝;自己的情绪像被装进了玻璃罐，看得见却摸不着。具体可能表现为：
四川梦成情感教育咨询：情绪管理的艺术，从自我调节到人际和谐
在识别与接纳情绪的基础上，如何有效管理情绪并提升情绪智慧，是构建健康人际关系的关键。通过科学的技巧和持续练习，我们不仅能实现内在的平和，还能在人际交往中传递理解与共情，创造更深层次的连接。
一个人最大的愚蠢，就是轻易公开这两件事！
在这个信息爆炸的时代，社交媒体成了我们展示自我、分享生活的重要平台。我们乐此不疲地发布动态、更新状态，试图在虚拟世界中构建一个理想的自我形象。然而，在享受这份自由与便利的同时，你是否意识到，有些事情的公开，不仅无法为你赢得掌声与认可，反而可能成为你人生路上的绊
网红离世潮：光鲜背后的隐痛与反思
近期，多位知名网红接连离世的消息引发了社会的广泛关注。这些曾活跃在屏幕前、拥有数百万甚至上千万粉丝的年轻人，为何在事业巅峰期选择离开？他们的离世不仅让人感到惋惜，更引发了对网红行业背后隐痛的深刻反思。
朋友圈仅三天可见的人，90%都在隐瞒这件事…
在这个信息爆炸的时代，微信朋友圈已经成为我们生活中不可或缺的一部分。我们在上面分享生活的点滴，记录成长的足迹，与亲朋好友保持着紧密的联系。然而，不知从何时起，“朋友圈仅三天可见”成为了一种流行趋势。当我们兴致勃勃地点开某个好友的朋友圈，却只看到一片空白和冷漠的
突破性发现揭示关键离子通道如何自我调节
离子通道是细胞膜内的蛋白质结构，控制带电分子进出细胞的运动，在包括脑细胞间通讯在内的重要生物过程中发挥着至关重要的作用。这项研究发表在《自然通讯》上，专门研究了哺乳动物的 BK（“大钾”）通道，该通道促进钾离子的外流。
人生建议：永远不要轻易向任何人诉苦
然而，有一个重要的人生建议需要我们谨记：永远不要轻易向任何人诉苦。
假如你是爱发脾气的妈妈，一定要知道这一件事
如果你也是这样一位爱发脾气的妈妈，那么这篇文章将为你打开一扇重新审视自己与孩子关系的大门。
口咽目，竟藏着少阳的秘密！
我常常在自言自语，你信不信？生活中这些不经意间注意到的细节，其实藏着大智慧。真的，就这么简单，我们每天离不开口、咽、目，但你是否想过它们背后的含义？是否想过为什么它们这么灵活？为什么我们会觉得它们似乎在“说话”？
神经系统实现自我调节的3种方法
以下是卡赞博士提出的三个问题和三种自我调节工具：什么是自我调节？自我调节是神经系统达到最佳激活点的能力，这取决于我们所面临的环境。一旦挑战结束，自我调节就能帮助我们完全恢复到体内平衡状态。无论我们在做什么，身体都需要一波认知、情感或生理上的激活。由于我们的激活
韩安冉力挺赵露思取关风波，称其是生病期间清空会永远喜欢她
韩安冉针对近日的诸多风波，公开回应了“被赵露思取关”一事，称赵露思是在生病期间清空了所有关注，并强调“这很正常合理”。她还透露，赵露思前几天还发信息安慰自己，呼吁网友不要断章取义，希望赵露思能开开心心，并表示“会永远喜欢她”。
春季容易抑郁？教你几招，轻松化解“小情绪”！
春季气温波动较大，容易导致人们感到困倦或烦躁。同学们可以通过以下方式调整身心：
《大转型：我们时代的政治与经济起源》人、自然与生产组织
一个世纪以来，现代社会的动力受到双重趋势的支配：市场在不断地扩大，然而这种扩大的趋势受到有明确方向的相反趋势的抑制。尽管那种相反趋势对社会的保护是至关重要的，但是最近的分析显示它与市场的自我调节是不相容的，因此它也与市场体制本身相抵触。
生命密码：解读反常举动背后的真相
人体是一个精密而复杂的系统，每一个看似普通的行为背后都蕴含着深刻的生理学和心理学意义。在漫长的进化过程中，人类的身体不断适应环境变化，形成了独特的自我调节和保护机制。很多时候，我们会本能地做出一些看似怪异的行为，这些行为实际上是身体发出的智慧信号。从远古时代开
【随笔】自我调节，静下来，用最本真的修炼，修心！
在这个信息爆炸的时代，我们常被裹挟着追逐转瞬即逝的热点。当短视频以15秒的快感刺激神经，当社交媒体用点赞数丈量人生价值，越来越多人陷入“浅层生存"的漩涡。
逃离内卷，拒绝躺平：这届年轻人的第三条路在哪？
从学业到职场，从人际关系到生活状态，年轻人正面临着“卷不动又躺不平”的集体困境。数据显示，超70%的90后、00后认为“同龄人竞争”是主要压力源，而职场满意度调查显示，近半数青年对“无意义内耗”感到疲惫。
FM96.1夜读 | 生活，就是哄好自己
就像在一月的冬，你若悲戚，会感到北风更加凛冽，你若心怀欢喜，会发现春光就在不远处。
郑州焦虑医院：焦虑症患者的自我调节方法与应用
在现代社会，焦虑症已成为一种常见的心理疾病，严重影响了人们的生活质量。对于焦虑症患者而言，除了接受专业治疗外，自我调整也是缓解焦虑的关键。