晚上九点后别做七件事
在当今数字时代，手机已成为许多人生活中不可或缺的一部分。然而，晚上九点后玩手机对健康的影响却不容忽视。研究表明，这一行为可能对我们的身心健康造成显著危害。
后别
今天起，起床后别做这些事！
冬季天气寒冷，会导致血管痉挛、血液黏稠度增加、血压不稳定，这些都会造成血管内斑块破裂和血栓形成，进而诱发心梗。天气寒冷容易诱发哪些疾病？不同疾病患者应该注意什么？
近期高发！冬季出现这几个症状，千万要当“心”！起床后别做这4件事→
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