3.29 日记
上午和Athena练了这个对练，我的主要问题其实还是昨天总结的那些，毕竟只练了一个上午，改进不是特别明显。我发现由于我的三拳连接的不太连贯，为了把第三下打出来，我的第二下做的不是很清晰，经常打不出来，就会用身体乱供。
对练
2025.3.27日记
练习弹力带时，我们能够把弹力带扯得虎虎生风；练习野马分鬃时，也能够蹦跶很久。但除了三拳和陪行两个对练动作以外，练习其它的项目时会只关注自己能弹的多好、能跳的多轻快；这些关注点没有问题，但要知道自己这一招是如何用来打人的，不能等到上台才开始思考这一招该怎么用。想
3.26 日记
今天其实并没有正常参加练功，因为在收拾行李，今晚就要启程去磨丁做助教了。不过今天早上山长来教了练功，这段时间有参与，也收获很大。
练功日记3.20
今天和Micheal练习的时候，Micheal说到了一点，在做这个对练的时候，相当于是一个灵活版的打靶，所以很要求启动速度和节奏的变化。但之前我在练习的时候，整体会很呆版，都是一个节奏和频率，不懂得变通。Micheal说完之后，我有尝试去变化我的节奏和斌率，发
5天爆卖500万，有人吐槽：10分钟课吴彦祖只讲5分钟……
据北京商报，有消费者称“10分钟里只有5分钟是吴彦祖讲，剩下的时间由其他老师讲解知识。而宣传的AI陪练，也只有语音对话的形式，并非视频对话，明星更像是让人购买课程的噱头。”
国乒新情报：冠军赛打开！国乒连发重庆站三天赛程，新双世一首对练
WTT重庆冠军赛抽签仪式在重庆市巴南区举行，中国乒乓球队主力选手孙颖莎、林诗栋与奥地利选手索菲亚·波尔卡诺娃、法国选手艾利克斯·勒布伦共同担任抽签嘉宾。令人意外的是，孙颖莎与波尔卡诺娃这对抽签搭档竟被抽入同一半区，首轮即展开对决。波尔卡诺娃在得知结果后苦笑表示
王楚钦梁靖崑对练，王皓志强两人满面笑容，注意到周围的人了吗
今天下午的时候王楚钦和梁靖崑两个人在训练馆里面训练。梁靖崑和王楚钦两个人在刚开始训练的时候打的非常的正常，后来两个人更是直接打起来高球。不过两个人打的都非常的好。
吴彦祖跨界教英语，一节课不到5块钱！网友：忙着看脸
这下，英语老师真成吴彦祖了，不仅教你翻译《哪吒》热门台词，还教你怎么点咖啡、办入住，顶着一张浓颜英气的脸，教的内容全是妥妥的实用又接地气，巨大的反差感，难怪网友们忍不住质疑：“到底是AI还是本人？这对我很重要。”
吴彦祖跨界教英语，一节课不到5块钱！网友：忙着看脸对练听力确实有用
这下，英语老师真成吴彦祖了，不仅教你翻译《哪吒》热门台词，还教你怎么点咖啡、办入住，顶着一张浓颜英气的脸，教的内容全是妥妥的实用又接地气，巨大的反差感，难怪网友们忍不住质疑：“到底是AI还是本人？这对我很重要。”
重庆冠军赛：孙颖莎蒯曼对练，马琳陪王曼昱练球，大迪热身力气大
WTT重庆冠军赛将于明天正式开赛，国乒队员们昨日抵达重庆，今天上午大家也开始投入到训练中了，上午男队去比赛场馆进行场地适应训练，女队是在训练馆里练球，因为这次只有一张比赛球台，大家得轮流去那里训练了。
这3000句背个30句，面试就不怕无效输出了
在这个信息泛滥的时代，考公人根本不缺资料。考公人真正的烦恼是，怎么在海量的资料中，选出那份“学得会、用得上、出得彩”的一份，最后能运用到实战中。
国乒成都上训，梁靖崑王楚钦对练，孙颖莎、蒯曼、大迪也在练球了
今天中午，国乒队员们就抵达成都了。看到很多人都在找蒯曼，这不是在机场，蒯曼也跟着coco了，这次coco组两个人参赛，莎莎和蒯曼都要上场比赛，第一盘的混双很有可能就是林诗栋/蒯曼上了。