年纪轻轻就白发纷飞？白发长在不同位置各有调理要点
“我今年才35岁，但是白发却越来越多了，特别是头顶和两鬓部位，我妈说这是肾虚的表现，是这样吗？不同位置长白发代表什么问题呢？有什么好的调理方法吗？”
枸杞粥
带奶奶看中医治老花眼｜古法养眼，让岁月不模糊她的目光
上周发现奶奶总眯眼揉眼睛，连最爱的绣花针都拿不稳了…赶紧带她看了老中医！原来老花眼不仅是“年纪大了”，更是肝肾气血在悄悄“求救”✨今天把中医师的宝藏方法整理成小红书，给长辈们一份温柔守护～💡
12月30二九天，老人说记得“喝3样，食2果，忌2事”，有道理吗？
亲爱的朋友们，大家好，我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。每当寒风凛冽，二九天悄然而至，我总爱琢磨着怎么通过美食来抵御这刺骨的寒冷，同时又不失养生之道。今天，咱们就来聊聊那句老话：“12月30入二九天，老人常说记得‘喝3样，食2果，忌2事’。”这
12月30入二九天，老人常说记得“喝3样，食2果，忌2事”，有道理吗？
亲爱的朋友们，大家好，我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。每当寒风凛冽，二九天悄然而至，我总爱琢磨着怎么通过美食来抵御这刺骨的寒冷，同时又不失养生之道。今天，咱们就来聊聊那句老话：“12月30入二九天，老人常说记得‘喝3样，食2果，忌2事’。”这
抗癌十年的生涯，滋养身心的红枣鲫鱼肉枸杞粥
Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆。在与多发性骨髓瘤三期抗争的十年岁月中，我深刻的领悟到饮食对我身体康复关键作用。今天，我愿和诸位友友们分享一道在我抗癌旅程中给予我力量与温暖的佳肴--红枣鲫鱼肉枸杞粥的做法分享。这道粥品不仅是味觉的感受，更是滋
抗癌十年生涯，桑葚枸杞粥助我对多发性骨髓瘤三期
Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆。与多发性骨髓瘤三期顽强抗争了十年。在这漫长的抗癌岁月里，我一直在探索各种有助于康复的方法，其中，桑葚煮枸杞粥成为我的健康秘诀之一。今天我想把这个粥的做法分享给大家。