一个人爱自己的最高层次，不是拥有金钱和权力，而是这3个字！
东京塔的霓虹在暮色中闪烁，浅草寺的钟声却穿不透银座写字楼的玻璃幕墙。
禅修
鲁班时代｜H.DIJIN Showroom & Office，物质的禅修
空间是自然的载体，建筑结构和自然元素，衍生出森林与山川交合的深邃意境，在这个过程中，LubanEra·Design创始人Bobo以品牌策略定位的递进与抵达，思考服装于各类城市应用场景中所扮演的角色以及服装本身构成，构筑一个完整而富有尺度、秩序协调的多元化展示及
《心流：最优体验心理学》：在平凡中创造非凡的幸福指南
如果你渴望在快节奏的生活中找到内心的秩序与满足，米哈里·契克森米哈赖的《心流》将为你揭示幸福的终极密码——通过主动掌控注意力，在专注中创造“最优体验”。这本书不是空洞的鸡汤，而是基于30年心理学研究的科学结论，告诉你如何将日常琐事转化为滋养心灵的能量。
猫有九命，其中八命可能归功于柔软
一则消息称2021年猫粮的进口额大于婴儿奶粉的进口额。朋友小婷笑，看来我也贡献了一份力量。朋友小朱妈妈惊了，乖乖，女孩子养了猫更不要养娃了。小朱一翻眼睛回了一句：养娃那是增压，养猫那是减压。确实，在养娃之前，是要先投喂好自己，优先抚慰自己的心灵。
从寺庙商业化到全民收割，你敬奉的香火钱都进了谁的腰包？
在杭州灵隐寺山门外，某位住持驾驶着价值百万的迈巴赫驶过跪拜香客的画面，恰如这个时代最荒诞的隐喻。当大雄宝殿的晨钟暮鼓与电子支付二维码的提示音共振，当功德箱的香油钱变成私募基金的认购凭证，这场始于商业化的祛魅运动，正将千年佛门净地异化为资本运作的修罗场。在这场集
双语 | 禅修时的心，有什么特别？
禅修时的心理活动，和现实生活中的心理活动一样不一样？可以说一样，也可以说不一样。虽然它的显现千差万别，但都没有离开我们的心，都是心的作用。生活中会有美妙的觉受，也有痛苦的经历，还有种种妄想，甚至是匪夷所思的妄想，禅修也是同样。
东方圣人：理想与现实
简朴的生活：东方圣人通常过着简朴的生活，不追求物质财富和奢华。他们可能居住在偏远的地方，如山林、寺庙或简朴的住所，远离城市的喧嚣。
为什么说演员曹颖的胃癌和她的焦虑症是“近亲”？
曹颖在直播中坦言自己确诊胃癌时，提到“不能倒下，因为儿子需要我”。这句话背后，除了母亲的坚韧，或许还藏着一个被忽视的真相——她的焦虑症和胃癌，可能早就在暗中“联手”了。
画说衡阳丨禅修讲书、种树写诗，“佛系达人”白居易曾是南岳文旅推荐官
在1200年前的唐朝，白居易坚持以“老妪能解”的标准写诗作文，平实易懂的诗作也博得了大众喜爱。但在生活中，白居易是个“佛系达人”。他千里迢迢跑到南岳衡山打卡，不仅和两位高僧“组CP”，还讲书种树，甚至给寺庙写推文！
独特的修行方式，能够悟达本真自我，认识到觉知是一切智慧的源头
在人生的漫漫征途中，试图长久地停留在惊奇的美妙感觉里，无疑是一项极具挑战性的任务，甚至近乎于不可能。我们的头脑，仿佛被精心调校过的发问机器，时刻准备着抛出疑问。这种对答案的急切追寻，就如同身体上难以忍受的瘙痒，让我们难以安于当下的惊奇，总是迫不及待地想要去“抓
“锋菲”520蜜游东京，谢霆锋全程帮女友背包，王菲肥得好明显
下飞机时，谢霆锋主动接过两个大行李箱，推了一段后王菲又默契地接手，而他则默默背起女友的背包，全程护在身旁。CP粉调侃：“这哪是顶流巨星，分明是‘宠妻狂魔’和‘独立女王’的完美搭配！”
你越有“规矩”，抑郁症好的越快
患上抑郁症的人，常常不知道自己是怎么掉进这个坑里的。起初可能只是连续几周失眠，躺在床上盯着天花板，大脑像台失控的收音机，不断播放着焦虑和自责。渐渐地，对什么都提不起兴趣，曾经热爱的美食、电影、甚至和朋友聊天，都变得索然无味。身体也开始“造反”：肠胃动不动就绞痛
你见过真正的高手吗？他们是不是总像没事人一样？
凌晨五点的天光刚爬上窗台，张总又在朋友圈发了张禅意茶席照。这个身家百亿的互联网大佬，每天雷打不动打坐两小时。评论区炸出几十条留言："张总这定力，难怪能扛过行业寒冬！"
向猫学习禅修之后，你会发现将生活降格为劳作是多么愚蠢
一则消息称2021年猫粮的进口额大于婴儿奶粉的进口额。朋友小婷笑，看来我也贡献了一份力量。朋友小朱妈妈惊了，乖乖，女孩子养了猫更不要养娃了。小朱一翻眼睛回了一句：养娃那是增压，养猫那是减压。确实，在养娃之前，是要先投喂好自己，优先抚慰自己的心灵。
正念、禅修、内观：心灵修行的同与不同
正念的概念最早可追溯至佛教经典《四念处经》，其强调对当下身心现象的觉察。在佛教的语境里，正念是 “四念处” 修行的核心，通过对身体、感受、心念、法（一切现象和规律）的念念分明，修行者试图洞察世间的真相，找到解脱的路径 。它就像一束光，照亮人们内心的每一个角落，
冥想班正在收割白领
清晨7点，位于广州CBD甲级写字楼楼下的一家瑜伽馆已亮起了灯。十几位白领身着露露乐蒙的瑜伽服，手握一杯冰美式，在等待一场“疗愈之旅”。她们跟随导师的指引闭目盘坐，耳边是钵音的交响，鼻腔里萦绕着香薰蜡烛的檀香气味。
福建全女寺院火了：吃住免费，专治女性焦虑
在泉州永春县，有一座独特的全女寺庙。这里所有的师父和义工都是女性，她们定期举办公益性质的禅修课程，旨在缓解现代女性的压力与焦虑。寺庙中没有性别的刻板印象，三名女性可以并肩搬运数百箱物资；女性生理期也不再是禁忌，大家共享卫生用品，并一起探讨健康问题。天气晴好时，