内服外调

40＋内服外调状态拉满，后悔没有早点买ta

虽然年过40，还有俩娃，但是在别人眼里，大家都觉得我的状态非常好，很多人都会问我怎我们做到看上去比实际年龄小10岁，我也是被夸的美滋滋～～其实，就是内外都要兼顾。平时，我会坚持运动：撸铁，普拉提，游泳，骑行，每周至少保证四次锻炼，把身材管理的棒棒哒。护肤方面我